早上起来晚，太阳很好，带小思到江边踩单车，赶时间，没时间备煲粥材料，随手一把紫米，玉米糁，大米，倒进锅里放适量的水调至煲1.5小时，回来加点盐，就可以食上绵绵的营养粥。每天工作忙的宝妈们也可以试试哦。

用料  

紫米	一把
玉米糁	一把
大米	半杯
盐	一小勺
水	适量

儿童食谱～营养紫米粥的做法  

三种材料随意配

洗干净倒入电炖锅中，调至1.5小时

散步回来后香甜又好吃的紫米粥煲好了，加上少许盐调味即可

小贴士

放水要适量，不要太多，不要太少，能煲出棉棉的感觉。