芝士就是力量【芝士肉松小饭团】

2020年08月18日09:57:57
❤️某天清晨给希宝做了芝士肉松饭团当作早餐,她一口气吃了五六个,表示超喜欢。

荤素搭配,点缀了香脆的白芝麻,再加上奶酪,造型可爱的圆圆小饭团,营养更是满分。

用了家里现成的几种蔬菜,奶酪用的百吉福原味芝士片,肉松和番茄酱都是自己做的。

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⚠️蔬菜的比例不要太大,蔬菜太多了容易不成型。

用料  

米饭1碗
肉松
西兰花3小朵
香菇2朵
胡萝卜半根
芝士2片
熟白芝麻适量
番茄酱
食用油
1勺
寿司醋1勺

芝士就是力量【芝士肉松小饭团】的做法  

准备食材

准备工作:香菇、胡萝卜切碎,西蓝花焯水后切碎,奶酪切小片,白芝麻炒出香味。

锅内倒入少许油,放入胡萝卜碎和香菇碎翻炒一分钟,加入熟白芝麻翻炒均匀,倒入西蓝花碎翻炒均匀,加入肉松翻炒均匀,最后,加入熟米饭,调入少许盐和寿司醋,翻拌均匀。

戴上一次性厨房手套,将步骤2的米饭捏成小饭团。

放入烤盘,每个小饭团上铺一块芝士片。

入烤箱180度上火,烤5-8分钟至奶酪融化。

出炉装盘,挤上番茄酱即可。

萌萌的芝士肉松小饭团完成~

芝士就是力量,一口一个吧(^з^)-☆