【旺兜兜的第26道健康美食】 →简单•美味•营养•快手•0失败←（小基数健康减脂46天50.8-44kg已成功，健身继续。健康减脂不挨饿，分享100道简单美味健康的减脂食谱，希望大家喜欢）——————————>这个柠檬酱太好次了，初恋的味道？？不想多吹，吃过就知道！1. 赤藓糖醇可换成25克白...
在宿舍也可以做的果酱拌酸奶
用自制的蓝莓果酱撒在酸奶上面，酸酸甜甜的超级好喝！蓝莓是天天果园买的，也是自己熬的，所以特别有成就感。熬完了果酱第二天就回学校了，所以只能买外面的酸奶了！果酱可以换成各种自己熬的！这一次换一个封面！自己熬的黄桃果酱，拌上自己发酵的酸奶！用料 酸奶一盒蓝莓果酱一大勺 在宿舍也可以做的果酱拌酸...
怎样把酸溜溜的金桔熬成酸甜可口的金桔酱？
网上买了10斤融安的滑皮金桔，无良的卖家寄过来的却是酸死人的福建金桔。和客服联系，刚开始说赔3元。我要退货，才同意补发5斤正宗的。说实话，如果没有吃过正宗的，一定会被忽悠。于是我在朋友圈昭告天下:送金桔，免费教做法，这样总算把一箱闹心的金桔解决的。为了教大家怎么做，只能自娱自乐来一次。用料...
萌化了的羊咩咩卡通饼干
暖姐在幼儿园的最后一个生日，想留点不一样的回忆，准备做点东西作伴手礼，这大概就是手作的意义，满满的心意～他们班小朋友看到我都知道是暖暖妈妈，因为教过他们做蛋糕，对我印象特别深刻哈哈～今天一起完成了40只羊咩咩，玛捷斯是得力助手，省去了体力活✌️配方来自小红书ID：盆栽小姐这里记录下玛捷斯食物处理机揉...
????????????????各种果酱酱酱蜜桃酱猕猴桃酱柠檬橙子酱（及其衍生品）
自制果酱以后就再也不想外面买了！自己做完才知道果酱要放超多超多糖so还是自制并且用代糖为好用料 桃子或猕猴桃两个350克我用的代糖150克柠檬半个 ????????????????各种果酱酱酱蜜桃酱猕猴桃酱柠檬橙子酱（及其衍生品）的做法 桃子加糖挤上柠檬汁搅拌均匀冰箱里冷冻半小时噢放小锅里慢慢煮到粘稠就好啦（...
佛手柑果酱
越到后来，就越觉得给自己找了一苦差事。曾经做过糖渍佛手柑，感觉甚好。又到佛手柑季，忽然就动了把它做成果酱的心思，而且，还极为贪心地要了三个。设想中，它应该是将佛手柑打成果泥，然后在小火上熬啊熬，熬到苍天变老，果胶溶出成粘稠状，便是一切都好。可是，真到开熬，却发现，陪你变老如此需要耐心，而耐心，早已在...
简单美味的苹果酱
自己熬制的苹果干净卫生，没有添加剂，放心食用。用料 苹果3个柠檬半个冰糖适量玉米淀粉适量 简单美味的苹果酱的做法 苹果洗净去皮去核切丁不粘锅中加少许水，苹果丁，冰糖，柠檬汁若干滴，一边小火熬煮，一边不停的搅拌。千万不要糊底哦！玉米淀粉适量放入小碗中玉米淀粉中加入适量的水苹果熬至绵软，加...
山楂糠
用料 山楂适量克山姜适量盐适量 山楂糠的做法 先把山楂洗干净把山楂放去煮开，捞起来晾干放山楂和山姜盐打碎，(山姜去皮)喜欢碎搅碎点，按着自己喜欢的去搅最后可以放瓶装好，或者凉干水份再保存...
（熬出我的）蓝莓酱
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。 刚刚购得三斤新鲜蓝莓，由于无锡又到了梅雨季节，容易霉变，留了部分用于直接实用外，剩余的都熬成了果酱，用于涂抹全麦吐司????、法棍????，当真是极好的????用料 蓝...
秋季防咳嗽，橙子果酱
深冬季节，正是橙柑大量上市的时候，清《随息居饮食谱》中说，橙皮，性味甘辛，化痰消食，止呕醒胃可以为酱，嗅之则香，咀之则美；柑皮，性味甘凉，下气调中，可以入茗；橙肉和柠檬，富含柠檬酸和维生素，具有抗氧化提高免疫力降血压通血管的功效。今天，就用橙子柠檬蜂蜜来做果酱，橙皮温而柠檬蜂蜜滋润，平和又滋润的果酱...