小朋友的银鱼炒蛋‼️非常简单‼️宝妈看过来

2020年08月31日23:07:11
深海小银鱼,称为无骨鱼。这是一款受宝妈青睐的????,因为无骨,所以妈妈再也不用担心我卡到鱼刺了。而且深海银鱼的营养成分极高,非常适合小朋友。

用料  

新鲜银鱼250克
鸡蛋3个
少许
料酒2勺
姜片2片
葱花少许

小朋友的银鱼炒蛋‼️非常简单‼️宝妈看过来的做法  

鸡蛋3个,加少许盐,搅拌打散备用

锅里烧开水,放入姜片,倒入2勺料酒

水开后,倒入新鲜银鱼,过一下水,一个是为了去腥,二是为了炒蛋的时候,银鱼不会出水。

1分钟捞起银鱼,沥干待用。

接着在炒锅里加油热锅,倒入沥干好的银鱼,微煎一下,可以轻轻摇晃下,避免用力去翻炒银鱼。

煎至一分钟后可倒入鸡蛋,均匀铺在鱼面上。鸡蛋稍微成型后可以轻轻翻炒。

最后撒上葱花

美味的银鱼炒蛋就完成了。

小贴士

新鲜的银鱼炒蛋的银鱼一定要过水,才可以避免炒蛋的过程出水。因为海产有水分。