可以多吃蔬菜的一款三明治，尤其是家里有孩子的，可以让不爱吃青菜的宝宝多吃蔬菜。
用料
| 黄瓜、胡萝卜 | 任意蔬菜水果 |
| 煎鸡蛋 | |
| 各种喜欢的酱 | |
| 吐司片（烤或不烤都可以） |
蔬菜三明治的做法
黄瓜胡萝卜洗净切丝加点盐调味，我用的刨丝器，刀工好的可以自己切。吐司片也可以放烤箱烤一下，抹上自己喜欢的酱，沙拉酱、蛋黄酱、法式黄芥末酱或者老干妈…您喜欢的一切酱都可以。
铺上蔬菜鸡蛋
蔬菜可以越多越好
放上吐司盖住
用保鲜膜包住
用锋利点的锯齿刀切开
因为包了保鲜膜，里面的蔬菜不容易脱落。
