前两天做的原味贝果派上用场了

贝果裹一切

低脂健康又好吃，一起试试吧

用料  

贝果	1个
鸡蛋	1个
蟹肉棒	1条
芝士片	1片
牛奶	适量
芥末籽酱	1勺
黄芥末酱	适量
黑胡椒碎	适量
盐	适量

芥末籽蟹肉炒蛋贝果三明治的做法  

1.刨开贝果，用烤箱或者平底锅复烤

2.牛奶+鸡蛋+盐+黑胡椒搅匀，不粘锅小火炒，不需要放油，重口味的可以放适量黄油

3.蟹肉棒撕成条，在面包上抹一勺芥末籽酱，然后铺一片芝士，再来就是把炒蛋跟蟹肉堆叠好，挤上黄芥末酱，盖上盖子，OK啦

芥末籽我用的这款，没有辛辣刺激性的味道，酸酸的解腻开胃，放心不是那种芥末味道不冲的哈