大人宝宝都爱喝的健脾养胃山药糊&淮山大米粥(可以早餐、佐餐、也可以给宝宝当辅食)

2020年09月17日04:56:41
宝宝和我都超爱吃、简单易做的山药糊????????????

用料  

山药(去皮)100克
牛奶(或配方奶)360克
大(粘)米粉或糯米粉(如果想省事点,直接加一小勺熟饭一起打浆也行哦!)15克(如果做纯山药糊此项可忽略不加)
白砂糖(我用的是配方奶,所以加的糖量较少,请大家按各自的口味增减糖量)15克

大人宝宝都爱喝的健脾养胃山药糊&淮山大米粥(可以早餐、佐餐、也可以给宝宝当辅食)的做法  

山药去皮,切片。

开水入锅煮熟或上碟蒸熟后沥干水份备用。

在搅拌机(或破壁机等)中加入砂糖、牛奶和米粉[(如果都没有可以直接加一小勺饭也行哦),其实米粉和饭都不加做成纯山药糊也超好吃哟!],倒入熟山药片打成糊,如果加的是熟饭或都没加做纯山药糊请忽略步骤4和5,直接跳至步骤6????,打好就可以直接喝咯????。

把打好的山药奶泥倒入不粘锅或复底锅中。

小火边加热边搅拌,防止糊锅,煮开后一分钟左右即可关火。

嗯,味道真不错!美味又美生!????????????

小贴士