老北京腊八粥

2020年09月08日14:38:34
将这款京味儿腊八粥的老味道分享给大家。相比现在电饭煲做杂粮粥,步骤显得繁琐,但是这份传统的灶火气,却是电饭煲给不了的。其实提前按说明泡好豆子和米,整个熬煮的时间只需要大约1个半小时。需要的只是一份沉静和耐心。

泡发时间:
豆类——提前一晚上泡发
米类——提前2个小时

初次发布:2016年2月19日
步骤更新:2020年1月1日,增加了步骤图

用料  

江米、大米、小米、黑米
各种豆类(豇豆、红小豆、赤小豆、黑豆、绿豆、芸豆、花豆等,你想加的豆类都可以加)
玉米碴子(黄玉米、粘玉米)
莲子、百合
花生
枣(大枣或金丝小枣)
蜜薯/或者红薯,最好不要用紫薯,会影响成品颜色
栗子
葡萄干
桂圆干
核桃仁
冰糖
糖桂花
枸杞

老北京腊八粥的做法  

准备好各种原料,根据家里人数酌情取量,但是腊八粥因为原料繁多,即使每种都取用少量,也会熬出满满一大锅,正所谓“过了腊八就是年,稀稀拉拉喝几天”。
传统的老北京腊八粥一共27味原料,具体原料我也无从考究,只是凭自己感觉和口味,凑足27味。

豆类按照体积大小分类,分别用水泡上,我把红小豆、豇豆和玉米碴子等泡在一起。芸豆等中大体积豆类另外放在一起泡。
因为大小豆类成熟时间不同,所以要分开泡,分开下锅。

泡制时间最好头天晚上泡,第二天早起熬

加一张豆子泡发对比图,左边是干豆子,右边是泡发一夜后的大小。

所有的米煮粥前提前泡水2小时,这样既方便成熟,也可减少煮制过程中的耗水量。

注:建议米不要像豆子一样泡一晚上,泡久了有的米就会碎,影响成品口感。

用家里最大的锅或者不锈钢盆,加足量的水,不用担心锅太大或者水太多,多年的经验告诉我,最后这些都会变成无畏的担忧,因为腊八粥每次都会熬出一大锅……

先放入大颗的豆类和莲子,凉水下锅,一定要凉水。

注:水一定要一次加足,因为后期添水不仅会影响粥的香气,也会使粥的浓稠度变稀,我们口语就是粥“泻了”

泡发的莲子去芯,也放进去。

将大颗豆类煮熟,不用开花,能用手捻开即可。

加入各种小颗的豆类和花生。

等到小颗豆类煮到刚刚要开花的时候,加入各种米和枣。

放入米的同时加入百合,蜜薯块、栗子、核桃。

蜜薯是一种比一般红薯口感更细腻,甜度更高的红薯。
买不到的话,用一般的红薯即可,家里有糖尿病患者的,也可用山药代替。

注:这个环节开始,锅边最好就不要离开人了,因为从现在开始,粥开始变粘稠,稍不留意,就会糊锅底,整个早上的努力就要付诸东流了……

核桃、无花果干(可选)

栗子

待米断生后加入枸杞、葡萄干、干桂圆肉。

米煮到开花

加入冰糖

待冰糖全部融化后,即可关火。

最后要加入最重要,最不可或缺的一味原料,那就是糖桂花。
糖桂花不仅可以增加粥的香气,还可增加粥的风味。

煮好的腊八粥不要着急喝,让粥更香浓更粘稠的秘诀就是,关火后盖盖焖上1个小时,如图焖一个小时后粥变得更粘稠了。

再次开火煮沸,然后关火,就可以享受美味的腊八粥啦。

嗜甜的朋友,可以在喝之前再拌上一勺糖桂花,风味绝佳~

映着阳光,这色泽太诱人了!

小贴士