不知道喝什么就榨点美味营养的豆浆

2020年09月12日23:41:50
终于入手了破壁机????
为了豆浆&果汁&沙冰…

just do it
????????????

不断更新⚠️



( •̥́ ˍ •̀ू )我会尽量拍做好的豆浆的

用料  

破壁机一台
五谷杂粮(主要是各种豆子们)量杯
水果切块
糖(白糖、冰糖都可以)(吧)适量

不知道喝什么就榨点美味营养的豆浆的做法  

1⃣一量杯干黄豆+750ml水
▶️豆浆键
▶️平平无奇神仙原味黄豆浆
豆浆做好了再放白糖
冰糖随意(我也不清楚哈哈哈哈哈

2⃣一量杯干黄豆+一个苹果切块+750ml水
▶️豆浆键
▶️酸酸甜甜花牛豆浆
送的食谱里是按果汁键,但是我用了豆浆键(豪橫????)(其实是因为不想煮黄豆)
我的苹果放久了豆浆做出来有点怪(下次一定好好做!)

3⃣半量杯黄豆+半量杯黑豆+一丢黑米+一丢丢黑芝麻(+一丢红豆+一个红枣)+750ml水
▶️豆浆键
▶️三黑补肾养生豆浆
????(✪▽✪)好喝!

4⃣一个梨切块+一个猕猴桃切块+一瓶酸奶(偏就不放水????)
▶️果汁键
▶️雪梨猕猴桃汁
不要放纯甄小蛮腰红西柚味????
(别问我为什么 问就是不要放)
可以放凉水或者原味的酸奶(增加味道的层级感?)或者蜂蜜

5⃣南瓜切片蒸熟+一盒纯牛奶
▶️果汁键
▶️炒鸡好喝的南瓜牛奶羹
南瓜????用的是超市买的最普通的南瓜,用了4分之一
榨完好多泡泡,有一股鸡蛋羹和奶油的香味,可以撒一点麦片好看又好吃(拿筛子过滤一下应该会更细腻)

6⃣一根香蕉切块+一盒牛奶
▶️果汁键
▶️疯狂打call的香蕉牛奶
这次做的正好是一杯的量
香蕉本来就甜又加了一勺白糖,喜欢香蕉牛奶或者嗜甜的必须试一试!

小贴士

1.我做的一般都是两人份所以放水750ml差不多啦
2.白糖最后放是因为怕糊锅底(说明书有要求)刚做好的豆浆很热完全可以把糖融开