每天午餐也给自己一个仪式感，好吃又减脂~

用料  

鱼虾牛肉	若干
蔬菜	若干

每天不重复的减脂便当午餐-工作日的做法  

面包卷+三文鱼+鹰嘴豆+蔬菜沙拉+水果

细节

细节

紫薯核桃贝果+卤牛肉+烤多春鱼+松仁玉米+水果

细节

细节

胖胖也被多春鱼吸引

蔬菜饭团+鸡毛菜+金针菇鸡蛋+杭椒牛柳+水果

芒果花

细节

紫薯饭团+炒杂蔬菜丁+海鲜粉丝+卤牛腱子+ 水果

紫薯饭团????

水果们

米饭+咖喱牛腩+芦笋炒蘑菇

咖喱牛腩

水果们

小猪荷叶饼+西兰花+油爆虾+水果

可爱的小猪荷叶饼

细节

意大利面+荷兰豆鸡胸肉+番茄炒蛋+水果

细节

细节

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水果们

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带午餐，一个超级管饱

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