小狗造型便当

小狗造型便当

用料 白米饭一碗海苔一片巧克力糖 小狗造型便当的做法 小狗的制作:用保鲜膜包住适量白米饭,团成一头大一头小的椭圆形成小狗的头部形状去掉保鲜膜,将小颗巧克力糖安在头部眼睛部位再将海苔剪出小狗鼻子形状,贴在小狗的鼻子部位。把海苔剪成嘴唇形状,安在嘴巴部位成为小狗的嘴巴再用上面的方法做出小狗...
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豪华版火腿三明治!简单!美味!吃它!

豪华版火腿三明治!简单!美味!吃它!

巨巨巨满足的火腿三明治,早餐便当都可~用料 吐司4片肉松适量煎蛋1个芝士1片火腿1片蛋黄酱适量鸡蛋液适量 豪华版火腿三明治!简单!美味!吃它!的做法 准备食材第一层:取1片吐司挤上蛋黄酱,铺满肉松第二层:第2片吐司盖在第1层上,挤上蛋黄酱,放1个煎蛋第三层:第3片吐司盖在第2层上,挤蛋...
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看着就好吃的青豆火腿炒蛋

看着就好吃的青豆火腿炒蛋

用料 青豆适量鸡蛋3个火腿肠2根 看着就好吃的青豆火腿炒蛋的做法 准备好青豆,鸡蛋,还有切成片的火腿肠先在蛋液里面放入盐、鸡精、十三香搅拌搅拌,然后放到锅里炒熟放到一块儿备用另外起锅放油,先放入青豆翻炒翻炒青豆快炒熟的时候放入火腿肠再一起炒炒最后的时候,再把炒好的鸡蛋放进去,再放适量盐...
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叫兽易小星的一拳食谱(减肥餐打卡)更新啦!!!

叫兽易小星的一拳食谱(减肥餐打卡)更新啦!!!

叫兽易小星从一个胖子瘦成了胡歌,他在微博分享了他的食谱,很简单就靠拳头来计量,快捷方便又营养,且真的会瘦,咩哈哈哈(本菜谱已经完全成为我的打卡帖了????) 不一定要完全遵从菜谱一毛一样啦,差不多就是一条原则:少油少盐,高蛋白低碳水,多吃蔬菜,不要不吃主食哦把精粮换成粗粮吃~更新!!!看到一个更便捷、更容...
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有肉有菜的快手复工便当——蒜香杂蔬烤龙利鱼

有肉有菜的快手复工便当——蒜香杂蔬烤龙利鱼

复工以后吃饭成了个需要重视的问题,有些单位食堂不允许开,外卖呢不敢点,不如自己在家做便当开始带饭吧~这个完全快手菜,拌好调料预热烤箱,放进去烤20分钟就好,铺在白米饭上就是一份有肉有菜的便当,小番茄和蘑菇都是鲜甜味足,只要很简单的调味就很好吃了,烤过的龙利鱼也鲜嫩多汁,是一人食的好选择呢。用料 ...
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????不要一滴油‼️香酥黄金大鸡排????超简单超酥脆

????不要一滴油‼️香酥黄金大鸡排????超简单超酥脆

一滴油也不要,老少皆宜,香酥可口~轻松动手就是你想象不到的美味!????‍♀️铛铛铛~一块鸡胸肉➕一点调料➕一个空气炸锅——超简单非油炸黄金大鸡排用料 鸡胸肉1块(250g)鸡蛋1个玉米淀粉1小碗面包糠1小碗生抽1汤勺蚝油1汤勺黑胡椒粉1/2茶匙蒜2瓣小葱2根 ????不要一滴油‼️香酥黄金大鸡排????超...
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快手饱腹又减脂的手撕鸡胸杏鲍菇

快手饱腹又减脂的手撕鸡胸杏鲍菇

减脂时期的菜谱总是鸡胸鸡胸,各种方法都吃腻了。这道手撕鸡胸杏鲍菇,热量少饱腹感强,而且很快手,一口蒸锅8分钟就搞定了。适合在家做个凉菜,也适合做为便当菜,是我最近非常喜欢的一道减脂餐了。用料 杏鲍菇2-3个鸡胸1块蒜4瓣小米椒2个姜2片醋3勺盐1勺酱油2勺白糖少许油少许腌鸡胸料黑胡椒料酒酱油...
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娃们爱吃到回好几碗的五彩什锦炒饭

娃们爱吃到回好几碗的五彩什锦炒饭

炒饭是家里娃们最爱点的饭菜,早餐、午餐、晚餐都适宜,不用担心孩子挑食,食量小,好几种食材切成小丁搭配翻炒后,调配出的味道,用娃的话说,就是“太太太好吃了”。用料 鸡蛋1个米饭3-5大勺胡萝卜1根洋葱1/4个黄瓜1根甜玉米粒50克火腿肠(或腊肠)1根白胡椒适量盐1小撮油适量黑芝麻适量酱油2勺 ...
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苦瓜牛肉

苦瓜牛肉

我从小就不爱吃苦瓜,直到学会了一个让苦瓜不苦的办法用料 苦瓜1根牛肉250克豆豉5-7颗蒜3-5瓣淀粉1勺料酒1勺盐适量糖半勺生抽2勺老抽1勺 苦瓜牛肉的做法 蒜切片,苦瓜切片苦瓜切片后撒上两勺盐,用手抓匀腌制5分钟后用清水洗净沥干备用牛柳逆纹路切长片,用淀粉,生抽,老抽,料酒,食用油...
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香酥椒盐鸡翅

香酥椒盐鸡翅

用料 鸡中翅10个盐1小勺黑胡椒1小勺辣椒面1大勺磨细的花椒1小勺料酒1大勺玉米淀粉适量 香酥椒盐鸡翅的做法 将鸡中翅洗净,这里准备了10个,斜划几刀以便腌制的时候入味放1小勺盐、1小勺黑胡椒、1大勺辣椒面、1小勺磨细的花椒和1大勺料酒,抓匀并放冰箱腌制一晚从冰箱里取出鸡翅,放置到室温...
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