低糖代糖小饼干(红茶、全麦、肉桂咖啡)

2020年09月22日09:24:47
最近很爱吃的低糖低卡小饼干,使用植物油和代糖,害怕热量和糖分的小可爱在家也可以轻松制作~关键是很好吃啊,制作成薄薄的形状咬起来非常酥脆!

这三款口味我都很喜欢:使用dilmah伯爵红茶的茶味饼干、能吃到明显麦麸香气的全麦口味、还有浓郁异域风味的肉桂和咖啡组合,简单朴素清甜,日常零食伴侣~

配方中使用的代糖为日产“乐甘健罗汉果糖”
主要成分为赤藓糖醇。

每种口味配方可制作家用烤箱32L一烤盘的分量。

用料  

红茶薄片饼干
A全蛋25克
A植物油25克
A枫糖浆25克
A罗汉果糖10克
杏仁粉80克
高粉30克
泡打粉1克
dilmah伯爵红茶4克
全麦薄片小饼
A全蛋25克
A植物油25克
A枫糖浆25克
A罗汉果糖10克
A香草精数滴
杏仁粉70克
全麦粉(t150)30克
高粉20克
泡打粉1克
肉桂咖啡薄片小饼
A全蛋25克
A植物油25克
A枫糖浆 25克
A罗汉果糖10克
杏仁粉80克
高粉30克
肉桂粉1~2克左右(根据喜好)
泡打粉1克
即溶咖啡粉1.3克
白巧克力15克

低糖代糖小饼干(红茶、全麦、肉桂咖啡)的做法  

按照不同口味准备原材料,粉类提前过筛。工具需要:保鲜膜、擀面棍、不粘油纸、打蛋器、刮刀等。预热烤箱150度。

#制作红茶小饼# :1、将A所有材料(全蛋、植物油、枫糖浆、罗汉果糖)混合搅拌均匀;

2、加入杏仁粉,用刮刀翻拌匀;

3、加入过筛后的高粉和泡打粉切拌;

4、加入伯爵红茶粉(若是茶叶先碾压细碎再加入),拌匀;

5、准备好一张油纸(30x30cm左右),将制作好的面团放置在油纸中央,上面盖一层保鲜膜,用擀面杖擀开至边缘2-3cm处;

6、揭掉保鲜膜,将油纸从边缘向里折叠,重新盖上保鲜膜;

7、翻面,均匀擀开至四角(大小约20x20cm左右);

8、用铲刀切割成合适的大小和形状(图中为4x4cm三角形)

9、用叉子在表面戳孔;

10、直接放入150度预热好的烤箱里烘烤20min,取出,用铲刀分离,若背面颜色浅也可以翻面,继续送入烤箱烘烤5-10min(温度和时间仅供参考,需要根据自家烤箱和实际温度,还有饼干的烘烤状态去决定烘烤时间和温度),饼干表面呈淡淡烘烤色泽时即完成,取出放在网架上晾凉。————————————————————————————————————————

#制作全麦薄片饼干# 1、将A所有材料(全蛋、植物油、枫糖浆、罗汉果糖、香草精)混合搅拌均匀;2、加入杏仁粉,用刮刀翻拌匀;3、加入全麦粉、高粉、泡打粉的混合粉类,用刮刀切拌均匀;

整形及烘烤步骤同前,参考#制作红茶小饼#的步骤5~步骤10。                                            ————————————————————————————————————————

#制作肉桂咖啡薄片饼干# 1、将A所有材料(全蛋、植物油、枫糖浆、罗汉果糖)混合搅拌均匀;2、加入杏仁粉,用刮刀翻拌匀;3、加入高粉、肉桂粉、泡打粉的混合粉类,用刮刀切拌均匀;4、最后加入即溶咖啡粉和切成小块的白巧克力拌匀成团即可;

整形及烘烤步骤同前,参考#制作红茶小饼#的步骤5~步骤10。                                            ————————————————————————————————————————

小贴士

1、所有代糖过量食用都容易拉肚子,需要适量加入;
2、加入少量泡打粉可以使饼干更加酥脆;
3、整形切割完成后如不烘烤可以包保鲜膜放入冷冻保存一周左右,需要时可取出直接烘烤即可;