????我们女生每个月总有那么几天不舒服，今天分享一个暖宫汤和中药片，做法很简单快速，喝完暖宫驱寒又滋补！

????勤快点女生动手起来吧～第一次在情缘阅读分享，希望大家能喜欢！

用料  

鸡蛋	1个
红枣	10颗
桂圆	6颗
枸杞	20颗
生姜	8片
红糖	1块

月经量少的女生，大姨妈期喝两碗这个汤，暖宫驱寒又滋补！的做法  

☞食材洗净备好，红枣去核这样不容易上火，生姜切片，桂圆去壳

☞食材一起进锅，清水倒入

☞ 大火煮至沸腾

☞ 沸腾后，打入鸡蛋，转小火慢煮

☞ 慢煮10分钟后，就可以喝啦～

☺这碗汤对于月经量少或月经腹痛的姐妹都非常有帮助，可以很好的舒缓！

☺如果量很多的话，建议等月经结束后再喝，滋补流失的血量

这是巢～倍～安卵巢片，搭汤一起吃的效果会比较好，脾虚气血虚的人～月经量真是少的可怜～大姨妈推迟的～甚至是闭经的，一起吃这个，调理一个月多，刚开始气色会好不少，月经前有胸痛的吃了之后明显感觉没有了，闭经的也慢慢来月经的，对养卵巢、备孕的也是有帮助的，反正是要坚持的！

小贴士

☺如果说想可以把鸡蛋煮成完整一个，试着先把鸡蛋打在碗里，等锅中的汤水煮沸以后，再慢慢的滑入，这样蛋就不会散了，煮出来好看又好吃

☺暖宫汤喝法
①量少型，姨妈期间都可以喝
②量适中，但又会痛经，就经期前两天喝
③量多型，姨妈结束后喝
④姨妈期间喝是不会上火的，如果自身是容易上火的体质，平常不要喝
⑤如果是体寒，一周喝两三次就好