豆芽豆腐汤

豆芽豆腐汤

简单味美用料 黄豆芽1把嫩豆腐1小块肉丸、肉片随意 豆芽豆腐汤的做法 黄豆芽洗净。锅内什么也不放,中小火炕干。倒适量油、葱段、姜片,和黄豆芽一起翻炒。看到豆芽变黄,能闻到豆芽香味时倒入适量开水。水开后下豆腐片,放盐。中小火煮10分钟左右入味,期间有什么爱吃的肉丸、肉片之类的都可以放进去...
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春天到!千万不要错过宝宝猛长期哦~学会这道 罗宋汤 轻松长高

春天到!千万不要错过宝宝猛长期哦~学会这道 罗宋汤 轻松长高

其实我女儿还是蛮挑食的,说难听点,这个汤就是集合了所有她讨厌的食材,她看到以后本能的反应就是~妈呀~太恐怖了????????????。 意外的是,在尝试过以后宝宝居然很喜欢,哈哈~也对得起我这一翻良苦用心了~这个食谱是根据个人喜好来制作的,罗宋汤的基本法则就是营养全面均衡,所以食材还是尽量不要随意删减,调味可以随心。...
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原只椰子炖鸡汤

原只椰子炖鸡汤

清香甘甜的椰子水,配上滑嫩的鸡肉,温润滋补,咸甜交错,鲜香无比。用料 鸡腿2只红枣2颗椰子2个盐少许克姜片2片枸杞若干 原只椰子炖鸡汤的做法 买回来的椰子,用开椰子神器剖开顶部,取出一部分椰子水(预留出放入鸡肉的容量)放入鸡块,红枣,枸杞,姜片,盖上盖子。大火蒸10分钟,转小火蒸1.5...
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滋阴润肺冬瓜银耳汤

滋阴润肺冬瓜银耳汤

【#今日破壁食谱#冬瓜银耳汤】银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质,对护肤美白有不可忽视的作用。用料 银耳1朵冬瓜1/4圈冰糖适量 滋阴润肺冬瓜银耳汤的做法 1.冬瓜去皮,切四分之一圈,银耳一朵泡发洗净!2.破壁机中倒入600m...
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鸡毛菜豆腐汤

鸡毛菜豆腐汤

用料 豆腐1块鸡毛菜一把生抽2小勺蚝油1小勺五香粉0.5克盐适量植物油30克水适量鸡精1克芝麻香油2克 鸡毛菜豆腐汤的做法 小葱切粒,鸡毛菜洗净切寸段。豆腐切2cm小块,冷锅冷油,放入豆腐,煎制金黄。加入小葱。加五香粉、生抽、蚝油、盐,略炒。放入鸡毛菜略炒。加适量清水或高汤,大火煮开转...
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补气养血,美容养颜汤

补气养血,美容养颜汤

乌鸡汤功效:补气养血,美容养颜,女性产后和例假后调理身体,增强免疫力日常滋补汤品。用料 乌鸡1只鸡爪6只红枣15颗桂圆干20颗虫草花5克生姜6片水适量盐少许 补气养血,美容养颜汤的做法 乌鸡和鸡爪加3片生姜冷水下锅出水所以食材洗干净,红枣去核所以食材放入砂锅中,加入适量的水,煲2.5小...
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奶白鲫鱼汤(只加葱、姜、白胡椒粉)

特别爱喝的一个汤,鲜浓,而且还特别简单便宜用料 煎鱼用油适量大葱一整根(分两次用)老姜片四片白胡椒适量(盐放不放依个人口味)(但要放也放一丢丢就够了)鲫鱼一条(大小随意) 奶白鲫鱼汤(只加葱、姜、白胡椒粉)的做法 先接一大锅水烧着(用于鱼煎好后倒进去煮汤)大葱一根切长段,拍扁备用切四片...
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菠菜鸡蛋汤

我们都知道,肥胖的根本原因是热量摄入超过热量消耗。所以我们科学减肥的方法,也就是尽量吃低热量的食物,加大运动,消耗体内的脂肪。不过,即便是素食,多油的炒法也会大大折损减肥的功效。最魔鬼的减肥方式,那就是吃水煮青菜。小姑子和懒刘减肥都曾用过这个方法,不过懒刘没坚持住。小姑子却用这个办法成功减肥20斤,...
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海带炖排骨汤

海带炖排骨汤

用料 海带100克排骨500克姜片4片盐少量 海带炖排骨汤的做法 海带洗净切段排骨洗净控干水分姜切片锅中加水烧开倒入排骨海带焯水捞出沥干水分排骨海带放入沙锅加入姜片,加入清水淹没过排骨即可。大火烧开转小火煲40分钟加入少量盐即可!小贴士 排骨切小块点更易软更香哦!...
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非常好喝的酸汤肥牛

非常好喝的酸汤肥牛

看直播买了很好的澳洲肥牛????用料 肥牛250克金针菇100克小米椒6个蒜5瓣姜1小块盐半勺糖半勺醋1勺料酒半勺葱4根番茄3个 非常好喝的酸汤肥牛的做法 番茄切成小块,其他配料也一样,不过建议生姜不要切成条,容易跟金针菇混在一起影响口感!放油加热~倒入配料爆炒,再放入番茄炒,加料酒~加入水...
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