米也可以选择大米，煮的时间要延长一些。南瓜也可以用红薯山药紫薯代替。适量就是根据宝宝的饭量决定用量，多点少点都无所谓
用料
| 青菜 | 1棵 |
| 香菇 | 一朵 |
| 胡萝卜 | 一小节 |
| 豆腐 | 15克左右 |
| 南瓜 | 一小块 |
| 玉米片 | 适量 |
| 小米 | 适量 |
| 燕麦 | 适量 |
香菇青菜豆腐粥（宝宝辅食7月+）的做法
米洗干净，其他食材全部切成适合宝宝咀嚼能力的大小
锅烧热倒少量油，放香菇炒软炒出香味，倒入水（水多一点少一点都可以，水多了最后大火收一些，少了再加一点）
倒入所有食材，大火煮开转中火煮8分钟左右
快出锅时加入青菜煮2分钟
还可以加肉沫肉松鱼肉这些
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