用料
| 水果 | 适量 |
营养早餐便当-持续更新的做法
火腿手抓饼➕小米粥➕鸡蛋????➕青提
青提➕水煮蛋➕炸饺子????➕紫菜蛋花汤
肉夹馍????➕紫菜豆腐汤➕鹌鹑蛋➕青提
小油条➕肉末粥➕青瓜炒蛋➕素菜????
吐司肉酥卷➕南瓜小米粥➕鸡蛋????➕面包脆脆边
海苔鸡肉肠➕鸡蛋紫菜汤➕青瓜红萝卜????➕酱拌玉米面
鸡蛋????➕红薯????➕肉末粥➕苹果沙拉➕锅贴
面包粒➕牛奶????➕苹果沙拉➕鸡蛋面包片
火腿饼➕南瓜小米粥➕火龙果沙拉➕煎盒子
青瓜小肠➕红薯????糖水➕苹果沙拉➕炒饭
花卷➕五谷杂粮粥➕苹果沙拉????➕火腿手抓饼
西兰花????炒饭➕银耳汤➕火龙果沙拉
蛋饺➕鸡丝粥????➕苹果沙拉➕西葫芦煎饼????
烤鸡翅根➕西红柿鸡蛋汤????➕苹果沙拉➕白菜包炒饭
蔬菜????➕虾滑汤➕苹果沙拉➕炒面
紫薯薄饼➕紫薯牛乳➕苹果沙拉➕培根????面包条
烤肠➕红薯????糖水➕水果沙拉➕紫薯花卷
卤蛋➕山药糖水➕苹果沙拉➕牛肉粉
土豆丝➕炒蛋➕玉米粥➕苹果沙拉➕火腿面包卷
蔬菜➕西米糖水➕苹果沙拉➕饭团????
手抓饼➕肉末粥➕苹果沙拉➕培根卷????
西兰花????小肠➕西米糖水➕苹果沙拉➕馒头
玉米肠➕白粥➕火龙果沙拉➕菠菜煎饼????
鸡蛋????玉米➕白粥➕苹果沙拉➕火腿卷
西红柿青瓜➕红薯????糖水➕火龙果沙拉➕培根饭团
鸡蛋????山药➕南瓜小米粥➕苹果沙拉➕紫薯面包
????蛋卷➕鲜芋仙➕苹果沙拉➕蛋包饭
蒸蛋糕➕燕麦牛乳➕猕猴桃????沙拉➕芝士糕
水果➕西红柿意面????➕苹果沙拉
青瓜炒虾仁????➕红薯????粥➕水果沙拉➕馒头卤蛋
红萝卜????炒蛋➕紫薯粥➕水果沙拉➕桂花糕
烤肠➕红薯????小米粥➕玉米串➕红萝卜馒头
红萝卜????青瓜➕蛋花汤➕苹果沙拉➕白菜饺子????
蔬菜????➕白粥➕苹果沙拉➕蛋卷
????虾仁炒荷兰豆➕白粥➕芒果????➕馒头
手抓饼➕紫菜蛋花汤➕芒果????➕虾仁魔芋
茭白炒火腿➕南瓜小米粥➕火龙果➕馒头
南瓜饺子????➕白菜汤➕苹果沙拉➕饭团????
鸡肉丁➕香菇粥➕苹果沙拉????➕紫薯馒头
酱牛肉➕糖水➕苹果沙拉➕紫薯馒头
木耳炒青瓜➕鸡丝粥➕苹果沙拉➕白菜饺子????
火腿炒荷兰豆➕白粥➕苹果沙拉➕紫薯馒头
西红柿打卤粉➕紫菜蛋花汤➕苹果沙拉
????培根土豆片➕白粥➕芒果????➕煎饺
豆皮肉卷➕白粥➕苹果沙拉➕馒头
秋葵炒蛋➕白粥➕芒果????➕馒头
韭菜火腿➕咸鸭蛋➕南瓜小米粥➕苹果沙拉➕馒头
鸡蛋????➕玉米汁➕苹果沙拉➕玉米蒸糕
韭黄炒鸡蛋????➕南瓜小米粥➕芒果????➕玉米包
鱼蛋炒红萝卜????➕糖水➕芒果????➕馒头
豆丁➕紫菜蛋花汤➕芒果????➕拌面????
腐竹炒木耳➕小米粥➕芒果????➕蒸饺????
酥饼➕南瓜小米粥➕芒果????➕烤肠
火腿炒豆角➕玉米粥➕芒果????➕黑米馒头
韭黄炒火腿➕南瓜小米粥➕芒果????➕黑米馒头
炒鸡蛋????➕青菜鸡蛋汤➕芒果????➕小饼
肉包鹌鹑蛋➕白粥➕芒果????➕拌面????
香蕉????卷➕燕麦牛乳➕芒果????➕面包片夹紫薯
鱼糕片炒红萝卜????➕红豆糖水➕苹果沙拉➕小米馒头
奶白菜➕黑椒鸡胸肉➕小米粥➕山药➕黑米馒头
