用料
| 牛奶 | 250ml |
| 燕麦片 | 一小把 |
| 紫薯（熟透的） | 2个 |
紫薯牛奶燕麦粥的做法
准备一小把燕麦片，如果是在市场上杂粮店买的话我建议还是用水洗几下，你就会发现好多脏的
锅中倒入纯牛奶，我用的是这个牌子纯牛奶，其他牌子都可以只要是纯牛奶，一人份正好够了
将燕麦片放入牛奶中用小火煮约5分钟
将熟透的紫薯放入杯中压成泥
煮好的牛奶燕麦倒入杯中
用勺子挖着吃就可以了
用勺子将紫薯和牛奶燕麦搅拌均匀就成了紫薯牛奶燕麦粥了，颜色变的更漂亮了
因为紫薯自己带有甜味所以不用加糖，如果喜欢甜的话可以加点蜂蜜进去
小贴士
1.步骤4中熟透的紫薯可以参考我上一个菜谱www.qyfgj.cn/recipe/103698585/2. 因为紫薯自己带有甜味所以不用加糖，如果喜欢甜的话可以加点蜂蜜进去
