公司中午不管饭，为了吃的干净和健康点，所以，每天早上起来做便当。
因为是每天现做，都是自己吃的，没有太刻意的配色和配餐。
请大厨们给出意见，谢谢。

用料  

蔬菜	若干
佐料	适量
鸡腿	3只
鸡胸肉	1块
排骨	适量
虾	若只

9·14～9·18便当合集的做法  

周一：真是跟豆制品杠上了，豆芽炒豆干，猪肉红烧豆皮，最后清炒青菜????

周二：蒜泥小鸡腿（酱油稍微放多了点）～简单的手撕包菜；青椒茭白丝。

周三：自己搞了个宫保鸡丁～酸溜白菜（不喜欢吃红椒就没放）；瓶菇炒豆干。

周四：冰箱快空了，搞了蒜泥吓人西兰花；然后青菜清炒；最后胡萝卜➕黄瓜➕鸡腿菇一起炒了。

周五：终于一周结束了，红烧了个排骨，棱角藤炒了炒（你们吃过嘛）；然后白菜条～。

小贴士

这些都是我每天吃的午饭，不涉及任何健身餐之类的。