家有小学生，老母亲每天认真做饭
具体搭配请看图
一起分享美食
让做饭变成一种乐趣

用料  

鸡	半只只
牛肉	250克
鱼	1条

2020家有小学生????快手营养餐的做法  

天气热？来碗咖喱鸡饭吧！白灼秋葵娃也爱吃

下饭神器～橄榄菜豆角肉末！

木耳蒸排骨+土豆丝+韭菜煎蛋????

撸了两个小时的手工玉米萝卜肉饺子
自己和面自己擀面皮自己剁馅自己包饺子
找虐！

黄瓜炒牛肉+韭菜豆腐+蒸玉米！
忍不住夸自己韭菜豆腐很好吃

来个特写

酸酸甜甜茄汁杂菇很开胃
清蒸鲈鱼，丝瓜火腿

天气热，来碗鸭粥，搭配白切鸭

小炒牛肉+豆酱拌豆角+葱花蛋

木耳黄花菜焖鸡很好吃！

甜椒炒牛肉+胡萝卜土豆丝+消暑节瓜瘦肉汤

快手玉米萝卜牛肉炒饭
吊龙牛肉又嫩又好吃，适合小朋友