????????紫薯????富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老补铁的重要元素。“硒”被称为抗癌大王。山药又具有调理脾胃的功效。米博多功能烹饪机做出来超级细滑????
用料
| 紫薯 | 40克 |
| 山药 | 40克 |
| 大米 | 20克 |
| 小米 | 20克 |
| 水 | 800克 |
紫薯山药米糊的做法
将紫薯、山药洗干净去皮，称出各40克；大米和小米淘洗干净备用
把以上食材放入米博多功能烹饪机主锅，并加入800克水
在菜谱中搜索????汤粥主食，找到紫薯山药粥，并点击进入此菜单，跳过前面所以步骤，直接开始30分钟熬煮
程序结束????设置1分钟速度10打磨
营养丰富的紫薯????山药米糊????就做好啦
