都说减肥不要吃腐竹不要吃豆皮，因为这部分油脂很重，但是架不住好吃呀，有什么办法，总比吃五花肉好吧，毕竟豆腐赛过肉????
用料
| 秋葵切片 | 8根左右 |
| 腐竹泡发 | 100克 |
| 水 | 10克 |
| 生抽 | 25克 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 花椒油 | 10克 |
减脂餐无油清炒腐竹秋葵的做法
大蒜3秒速度7切碎，刮到锅底。
加入秋葵和水。8分钟，v，小勺反转。
还剩3分钟时从锅盖孔加入腐竹，生抽和花椒油。
时间到，完成✅吃得到豆子香，又有秋葵粘粘的口感，很好吃????
