素味番茄烧茄子

2020年09月12日21:45:28
简单家常,超美味下饭且少油的做法!

用料  

茄子3个
西红柿1个
青椒1个
3瓣
淀粉2小勺
食用油适量
生抽3大勺
老抽1小勺
白糖2小勺
少许
味精少许

素味番茄烧茄子的做法  

准备材料,洗净

茄子切滚刀块用2小勺淀粉拌匀,番茄去皮切滚刀块,青椒去籽切片,蒜切片

锅中倒适量油,油不需要太多,大火倒入茄子煎。期间茄子会吸油,可以喷适量水防止锅烧干,确保茄子每一面都煎到

煎到半熟程度,下蒜片翻炒一下

再倒入西红柿大火翻炒、晃锅

小火调味:3大勺生抽、1小勺老抽、2小勺白糖,加入盐少许~

倒入青椒,大火翻炒一分钟左右,加少许味精调味

茄子上裹过淀粉,汤汁会自动收浓

可以盛盘开吃啦!