以前每个礼拜必须煲汤喝，不喝就难受，现在倒好人懒了，啥都不想做。
煲汤最少需要3小时左右，是个耗时间的活。

用料  

小排
玉米
胡萝卜
姜片
盐
鸡精	少许提味

营养小排汤的做法  

排骨用沸水煮至变色，去掉血水，玉米切小段，胡萝卜滚刀块切好，姜片准备好。

砂锅或中注入清水，放入排骨和姜片，沸腾了以后转小火熬1.5-2.5小时。

熬1.5-2.5小时后，加入玉米和胡萝卜熬40-60分钟，出锅的时候放上盐和少许鸡精，味道合适就可以享用了。

成品欣赏

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小贴士

煲汤的时间主要看火的大小，没有具体的要求，如果家里是用高压锅煲汤的话，先用高压锅压15--20分钟，凉却后打开盖子重新开火，加入玉米和胡萝卜再煮3--60分钟，注意再次煮时就不用盖锅盖了。