零失手好吃到爆炸的照烧鸡肉饭

2020年09月25日09:11:26
新解锁了照烧鸡肉饭,在家可以吃到外面一样的味道。

用料  

鸡腿1-2只
酱油一勺
料酒两勺
胡萝卜半根
西兰花半朵
黑胡椒适量
牛丼调味汁两勺
一小勺
蜂蜜两勺
生姜2-3片
一小勺
生抽两勺

零失手好吃到爆炸的照烧鸡肉饭的做法  

鸡腿洗干净,去油,去脂肪皮,去骨。

酱油两勺,黑胡椒适量,盐一小勺,生姜片。给鸡腿做个全身涂抹按摩,腌制一小时。

锅中加油,油铺满锅内,肉面朝下,小火????煎一下。

两两面煎制金黄。皮面微气焦黄。

调一个酱汁,两勺料酒,两勺生抽,两勺
日式牛丼调味汁,蜂蜜两勺,糖一小勺。调成复合汁。加水稀释搅拌均匀。

加入调好的酱汁,加水刚没过鸡肉。烧开后,转小火盖上盖子煮10分钟左右。汤汁还有一半的时候就可以关火了。焖5-10分钟出锅。

焖的时候切好胡萝卜和西兰花一起下锅用水焯一下。

出锅,淋上锅里的汤汁。就OK了。