Ratatouille 普罗旺斯烩菜

2020年10月06日19:17:59
这是一款全素菜,源自法国的普罗旺斯地区,那里不仅有举世闻名的薰衣草庄园和葡萄酒基地,各种美食更是闻名世界,这款用各种蔬菜慢慢烤炖出来的美食,营养丰富,口味浓郁,简单配上法棍????……绝配

用料  

洋葱1个
胡萝卜1根
彩椒2个
小辣椒1个
5瓣
西葫芦1个
茄子1个
西红柿2个
听装西红柿1听 400克
百里香2枝
牛至适量
罗勒叶1小把
橄榄油3大勺
1/2小勺
黑胡椒粉1/4小勺

Ratatouille 普罗旺斯烩菜的做法  

首先炒制这几种食材

先将洋葱、胡萝卜、辣椒切碎

锅里放入2大勺橄榄油,中小火炒5分钟

再将切碎的彩椒、2瓣蒜切碎

入锅一起再炒5分钟

倒入听装西红柿碎,可以用等量的新鲜西红柿代替

放入盐、黑胡椒粉调味,再将百里香、牛至叶放入,盖上锅盖煮15分钟

期间将茄子、西葫芦、西红柿切成薄片,没有特殊尺寸要求

15分钟后将百里香、牛至叶挑出扔掉

其余放入料理机打碎成酱

放回锅中,中小火继续炒

炒至没有太多的水分即可

放入烤盘中

将切片的西葫芦、西红柿、茄子一片片码入盘中,淋上1大勺橄榄油,撒上盐和黑胡椒,剩下的3瓣大蒜拍一下,不用去皮,放在最上面,再放上点罗勒叶

盖上盖子,放预热好的160度烤箱,烤1.5小时,拿掉盖子,烤箱温度调到190度,烤30-40分钟。烤盘没有盖子就盖锡纸。

与下层的酱料一起盛起食用,配上主食面包,让面包吸饱酸甜焦香的酱汁,普通的食材不普通的味道????

第二天的味道更浓郁

小贴士