本菜特色: 简单速成、好吃、好看

用料  

荷兰豆	150克
藕	1小节
胡萝卜	1/2根
油	15
盐	适量

【汐汐家常菜】快手版荷塘月色 | 荷兰豆炒藕的做法  

【备料】藕一节，洗净去皮切片；荷兰豆一小把洗净；胡萝卜1/2根洗净切片

☞小贴士☜:藕分七孔和九孔，炒菜的建议选用九孔，口感更加脆嫩易熟。（七孔的淀粉含量高，适宜炖汤）

【焯荷兰豆】锅内倒入清水或高汤，将荷兰豆过水焯一下，2-3分钟左右

【炒藕】锅内洗净倒入热油，倒入切好的藕片和胡萝卜片，大火翻炒后转中火。待藕片感觉粘底时倒入少许清水，继续翻炒

【加豆】倒入之前焯过水的荷兰豆，继续中火翻炒4-5分钟

☞小贴士☜:荷兰豆必须烧透食用哦，这里可以再加一点清水盖上锅盖转小火焖一会

【装盘】倒入适量食盐，出锅盛盘（家里有葱的可以撒点葱花，配上藕会很香）

小贴士

小结一下，几个要点，
1.炒藕的原料要选对，九孔的肯定比七孔好吃
2.油不能少，少了不好吃
3.荷兰豆先焯个水，能去掉苦涩和豆腥味，炒的时候要烧透