神仙下饭菜 - 酱爆茄子(少油多汁超爽)

2020年10月06日17:34:50
今天教大家做个家庭版酱爆茄子
用更少的油爆出色香味俱全的茄子
相信大家在外面点餐的时候都吃过茄子,
颜色非常的紫非常漂亮,但却很油腻,很不健康!
如果自己在家里做的话,茄子颜色会变得非常难看!
今天我就教你们做这道酱爆茄子 不用很多的油一样可以爆出酱紫的茄子
色香味俱全,超级下饭

用料  

茄子2个
青椒2个
红米椒2个
豆瓣酱1勺
食用盐适量
食用油适量

神仙下饭菜 - 酱爆茄子(少油多汁超爽)的做法  

首先我们把洗净的茄子滚刀切好!
然后我们把茄子用盐腌制15到20分钟
我们抹盐的时候稍微按揉

腌制以后盐让茄子脱水,我们用力捏茄子,水拧干就行了

起锅烧油!烧茄子油比平时烧菜差不多就行!
油温上来,放入蒜末 、放入姜末 、爆香

放入豆瓣酱翻炒均匀

下茄子翻炒,加入酱油提鲜

放入青椒、红椒配色,加入料酒翻炒

加入葱花即可装盘