坚持3个月，皮肤明显变好，因为长期喝，冰糖放得比较少。煮了3个月的经验，黏稠度取决于桃胶，煮完银耳是软的，羹是黏稠的，红枣、枸杞后面放保持原味。配方是2人份的哦，下午茶。
用料
| 银耳 | 5分之一朵 |
| 桃胶 | 6小粒 |
| 雪莲子 | 一小把 |
| 红枣 | 4颗 |
| 枸杞 | 15粒 |
| 冰糖 | 20克（平时奶茶我喝3分糖的，口味偏淡） |
适合办公室煮的红枣桃胶雪莲子枸杞银耳羹的做法
将银耳、桃胶、雪莲子放入水里待用
养生壶装1500ml的水，选择养生汤模式，银耳泡发后 撕成小碎片放入养生壶内，火力调至700煮20分钟后火力转500（可能是壶的原因，煮的全过程盖子不能全盖，不然烧开水会溢出来）
煮到水量剩900ml时放入雪莲子，桃胶清洗干净后放入养生壶，勺子搅拌几圈
水量煮到700ml时放入红枣、枸杞，火力大小根据银耳羹的黏稠程度，比较黏稠时火力开400就可以了，桃胶容易糊底，时不时去搅拌一下。冰糖最后放，养生壶1小时55分刚刚好。
成品图，微甜
