清香可口,美容养颜的蜂蜜柚子酱~

2020年10月08日10:40:19
蜂蜜柚子茶味道清香可口,而且有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。
​蜂蜜具有排毒作用,具有缓解皮肤暗疮和祛斑效果。
柚子是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子肉和柚子皮也都具实用价值。柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效

用料  

​柚子1个(剥出的果肉约1000g,柚子皮67g)
白砂糖/冰糖200克
​蜂蜜(我用的蜂蜜混合果糖)400克

清香可口,美容养颜的蜂蜜柚子酱~的做法  

将柚子用盐搓洗干净表皮,​用陶瓷削皮刀削下柚子皮黄色部分薄皮,不要白色的,不然苦死

​将柚子皮切成约1-2毫米左右的细长条

​柚子皮丝放入碗内,加满水至淹没柚子皮丝,加盐搅匀,泡制30分钟以上

​泡制柚子皮丝的过程中准备果肉,将柚子去籽去筋膜,只要果肉部分(筋膜一定要剔除干净!不然会发苦发涩)

​剔除筋膜和籽的果肉放入锅内,倒入适量冷水,大火煮制沸腾后关火,过滤边冲洗边搓散果肉(也可以放在锅内凉水冲洗过滤3-4次)直到除去苦涩味,沥干水放置一旁备用

​此时可以煮泡制好的柚子皮丝,锅内下冷水没过,加入柚子皮丝,煮至水沸腾后计时煮5分钟,过滤凉水冲洗;
​再1次锅内下冷水没过,加入柚子皮丝,煮至水沸腾后计时煮5分钟,过滤凉水冲洗;
​第3次锅内下冷水没过,加入柚子皮丝,煮至水沸腾后计时煮3分钟,过滤凉水冲洗,沥干水

​锅内倒入果肉、柚子皮丝、白砂糖/冰糖,搅匀加入200毫升冷水小火煮制约1小时,前30分钟至少每隔10分钟搅拌一次,后每5分钟搅拌一次,水快被蒸发完需要不停搅拌至最后一张图的状态即可,下图为煮制过程……

​自然​放凉后加入蜂蜜搅匀

蜂蜜柚子酱就做好啦,放入冰箱冷蔵后风味更佳!

舀一勺加冰加水,蜂蜜柚子水啦~