好吃，好做，还低卡，快快做起来吧
用料
| 青菜 | 400g |
| 香菇 | 6朵 |
| 盐 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 食用油 | 5克 |
| 蒜 | 2瓣 |
减脂必备香菇炒青菜的做法
香菇洗净、切片，蒜瓣洗净切粒，青菜洗净
香菇片过水焯一下，到有香菇特有的香味出来的时候就可以捞出来了
热锅放一点食用油，六成热的时候下入切好的蒜粒，煸炒一下出蒜香味
下入焯好的香菇，煸炒一下
下入洗净的青菜，加入一点蚝油，翻炒
炒出水分，至青菜变软到图中的样子就可以关火了。加一勺盐，再翻炒几下，出锅
开吃
