香菇油菜疙瘩汤

2020年08月15日21:28:23

用料  

面粉(3人份)200克
油菜3棵
香菇3朵
生抽1勺
适量
西红柿1个
鸡蛋(可不放)1个
1根
胡萝卜1/3根
芝麻香油适量
鸡精1/2勺

香菇油菜疙瘩汤的做法  

香菇去根,青菜洗净,西红柿忘拍了。

油菜大的话切一刀,小的不用切。
香菇切片,一定切片,
胡萝卜切丝,葱切段。
西红柿可以都切块或者一半切块一半切丁。

鸡蛋一个,放小碗里,打散备用。

面粉用很细小的流水搅拌均匀。
如果不喜欢稍微黏的汤,可以用下边介绍的摇晃的方法,或者我之前上别的菜谱的方法:  面粉和成浓稠面糊,放入裱花袋,剪个小口挤压到锅里。

热锅放入食用油,下西红柿丁翻炒至成泥出汁,放入胡萝卜,香菇,葱,酱油,继续翻炒出香味。

然后添半锅水,汤泛红是西红柿色????

水开后放入面疙瘩,边下边搅拌均匀,煮开一至二分钟后放入青菜,西红柿块,煮至油菜熟,注意搅拌。

放入盐,芝麻香油,鸡精,放打散的鸡蛋液,筷子轻微画个圈,让蛋液呈细丝状,关火出锅。

西红柿也可以都切块和油菜一起下锅。
营养快手早餐吃起来。

图片这个是西红柿不炒丁,加了木耳的,木耳水开时就放进去。煮开后拍的,水量看起来少,实际也挺多的。

西红柿都切块,和小白菜一起下锅。

清汤的,喜欢汤汁没有细面糊的黏腻感的可以用:1.裱花袋挤2.稍微稀的软面用漏勺或者蒸锅的蒸屉按压,3.或者是下边步骤13-15摇晃的方法。
裱花袋的方法我的菜谱里边也有,面和成稠一点的面糊,放入裱花袋,非常简单。

可以用矿泉水瓶或者巧克力豆瓶扎眼,眼别大了,缝纫的针扎就行。扎好洗一下,装水。

挤瓶子里水雾的同时要不停晃动面盆,把面粉晃成圆球。至所有面粉都成球,没有干面了为止。

继续摇至球变圆即可。如果时间紧张,这样也可以的,也是清汤的效果。

配菜有菠菜,胡萝卜,木耳,肉粒多,加了点胡椒粉,味道也不错。