很多人家里必备干石斛，熬夜上火或宿醉之后都会炖水或煮水来喝。剩下的石斛渣我以前就直接咬，吃了里面的汁液，只剩下纤维。后来我娘亲教我做这个石斛汁，把石斛的功效发挥到最大。请叫我“持家小能手”！

用料  

石斛	若干
开水	若干克

熬夜美容养生必备-石斛汁的做法  

干石斛若干，我一般就是随手抓一把，煮水一般是煮不出石斛的味来，建议炖水喝。还有个懒人方法，晚上睡前放入保温杯里加入刚滚开的热开水，闷一晚，早上睡醒就可以喝了，石斛味也出来了。（图中的品种，我妈说是“龙头凤尾”）

炖过水的石斛渣，我这个是用保温壶隔夜泡水后的渣，可以看到石斛已经舒展开来了。

用剪刀剪碎，我一般剪成上图这样就可以了。

放入搅拌机，加入热开水，启动果汁程序，搅拌。

我的机器搅拌一分钟就差不多可以了。各位可以根据自己机器的情况增加搅拌时间。

准备好比较细目的漏网和铁勺子，饭铲子也可以的。

将搅拌机里的石斛汁倒入漏网里，用勺子搅拌，过滤。

最后滤网里会剩下纤维。

石斛汁出来了。

石斛汁粘性很大，也有滋养皮肤的功效哦！

完成。