【黑米养生粥】养发乌发补血早餐粥

2020年08月21日05:56:32

用料  

黑米5匙勺
黑豆半匙勺
黑芝麻半匙勺
大米半匙勺
红糯米半匙匀
红皮花生20粒左右
红豆半匙勺
冰糖/红糖1大汤勺（个人口味）
水半锅

【黑米养生粥】养发乌发补血早餐粥的做法  

材料如图

把材料放入电饭锅里

洗净，放半锅水，按煮粥键【一个半小时】，开盖放入冰糖或者红糖都行，甜度按个人口味。

每天早上吃一两碗，养发又补血！

一碗喝不够，再来一碗！