全麦有多好，大家都知道，又口馋，又想吃月饼的就可以学习一下了，没有糖没有油，喜欢吃甜的，喜欢吃精致米面的就请绕道了，我这个真的不适合，很多方子人做减脂甜品喜欢放代糖，代糖虽然不被人体吸收，但是吃甜食会激发大脑，会让我们有更想吃的欲望，所以，我自己做的所有的减脂东西都是不放糖的，鱼与熊掌不可兼得，我能做的就是尽可能的综合。这个比刚才的玉米月饼口感上更好，因为放了南瓜，而且没有烤干
用料
| 全麦粉 | 170克 |
| 黑麦粉 | 20克 |
| 脱脂奶粉 | 13克 |
| 牛奶 | 10克 |
| 南瓜 | 170克（含蒸出来的汤） |
| 紫薯 | 130克 |
| 白薯 | 130克 |
| 鸡蛋液 | 刷表面 |
全麦月饼????的做法
南瓜切成薄片上锅蒸熟
捣碎南瓜加上全麦粉和黑麦粉搅拌成絮状
加上适量的燕麦片
揉成这个样子，盖保鲜膜松弛半小时
紫薯红薯蒸熟，搓成小团子，喜欢甜的，紫薯加点奶粉，
揪下一块按成饼皮包裹住紫薯，裹成球滚点粉状，我是玉米粉和黑麦粉一起的，模具按压，烤箱185度预热10分钟
进烤箱前喷水雾。刷蛋液，185度烤23分钟
成品出炉
切开一看满满的内陷，很好吃，南瓜有股甜味。
