茯苓炖排骨：保养卵巢，闭经，月经不调量少的姐妹来入手！_家常菜菜谱

2020年09月25日09:41:23

女人到了30岁，特别是生完孩子之后，卵巢就会慢慢开始走向衰老。

      卵巢是掌控我们女人内分泌、月经、雌激素和各种排毒代谢的重要器官，当卵巢衰老快速就导致女人们长黄褐斑、月经周期缩短，月经量变少慢慢到闭经，还可能会出现卵巢早衰，导致妇科疾病的发生。

      所以，我们想要越活越美丽，就要把保养卵巢放在生活第一位，把养生渗透到生活中。

       茯苓可以保养卵巢,有效推迟女性衰老双向调节雌激素水平,抑制卵巢囊肿的产生。用茯苓与排骨蒸一份浓汤，滋养卵巢，健脾利胃宁心安神的作用。

        在食补基础上利用再中药调理，例如广西壮乡中药方抓配的：本草坊安巢片，对卵巢的滋养作用更深，身体出现的细小症状能快速改善，例如黄褐斑、失眠、经前乳痛的现象，当有女性已经开始出现闭经时，也可以同一方子调理3个月，月经就能缓慢出现。

      女人，就是要越仔细才能越美丽。