鱼胶是爱美人士的必备之物，名副其实的高蛋白低脂肪食物，补充胶原蛋白、补血、养胃、增强免疫力，对产后体虚和术后伤口的愈合有较好的帮助，无论男女老幼均可使用哟！

用料  

黄花胶	红枣
红豆（提早浸泡）	红芸豆（提早浸泡）
桂圆	红花生（提早浸泡）
姜片	料酒

黄花胶炖汤（甜味）的做法  

黄花胶放上姜隔水蒸五分钟

放入冷水中，加入少许料酒去腥，放入冰箱冷藏泡发12个小时

泡发后肉厚Q弹，把鱼胶切段（也可不切）再把红枣、红花生、红豆、桂圆、红芸豆一起放入炖盅

炖盅隔水炖2小时，可以用高压锅，砂锅、都OK！

完成✅（糖加不加随意，对于我来说不加糖材料的甜度已经够了）