????????今天跟大家分享我孕前在喝的六款养生汤，常喝远离经期不适，还能益气补血，内调暖宫，每天一碗，排毒养颜又养发，气色越来越好哦！????????如果大家平时上班忙，没时间每天都煲汤，也可以做丸子或者养生膏吃，方便携带，我的主页有教程https://www.qyfgj.cn/recipe/105834792/五红丸...
莲子花胶炖鲍鱼汤
要对食材不过敏才能喝，莲子去火安神，花胶，鲍鱼滋阴补肾。鲍鱼壳去肝火保护肝脏。用料 鲍鱼3只花胶2条莲子10-20粒蜜枣1个姜1片 莲子花胶炖鲍鱼汤的做法 花胶提前浸泡，鲍鱼也泡一下。这里花胶我没有泡的太软，如果有时间可以提前一晚上泡发。鲍鱼带壳的叫店主处理干净，回来后拿刷子把壳洗干净...
花胶炖奶
用料 花胶克红枣颗姜片冰糖克纯牛奶克 花胶炖奶的做法 香港楼上精选花胶筒 一盒300克花胶提前一个晚上发泡好全部食材准备好太古原蔗冰糖 可以代购的哈加入牛奶????到这个位置就行 不要太满 隔水炖 小中火炖60～90分钟（有用电的炖锅更好，直接按个炖甜品键就可以了）我用的是这个大红枣 也是香...
鲍鱼花胶乌鸡汤
这汤富含高蛋白，能够滋阴补阳，治疗月经不调等症状；花胶富含胶原蛋白和多种维生素，提高身体免疫力。用料 乌鸡350克花胶15小只鲍鱼4只盐少许花生油少许 鲍鱼花胶乌鸡汤的做法 在鲍鱼上放些盐来擦去黑黑的脏东西，然后用清水冼干净把鲍鱼肉和贝壳分开鲍鱼肉底部画圈圈那器官和贝壳内脏不能吃，都不...
厨房小白也会的Q弹花胶冻
吃一碗花胶冻比敷十张面膜要强，口感Q弹滑溜溜，满满胶原蛋白，学起来！厨房小白/手残党也完全能搞定。用料 30头黄花胶2条牛奶4袋（一袋180ml）冰糖适量红枣8颗姜片8片 厨房小白也会的Q弹花胶冻的做法 先把花胶准备好，我一次会泡发几次的量，然后放冰箱，想的时候拿出来就OK很方便。切姜...
补气补血养颜汤
经期量少的姐妹们，经期后调养哦，好好爱自己^o^用料 红枣8颗枸杞一小把当归15克川芎8克白芍10克熟地15克龙眼干8克 补气补血养颜汤的做法 红包枸杞备好去药店买药材秤好重量把纸巾弄湿，放入鸡蛋，在电饭煲快速煮熟(我备多一起煮，方便把多出的拿来卤蛋）煮开后，焖5分钟，放入冷水，去壳备...
好喝的花胶炖鸡
每次闺蜜在我家醉酒后，我都会给她煲汤刚好前段时间买的材料就派上用场了花胶是买的鳕鱼胶，性价比很高图片是我买的50多块全泡了剩下的用来做奶冻晚上把姜片跟花胶放在蒸锅蒸10分钟然后就泡矿泉水放在冰箱冷藏到第二天????（ 记性不好，给自己存存食谱????）用料 花胶4条鸡翅3只姬松茸3朵羊肚菌3朵红枣3颗枸...
食疗清肝明目祛湿汤
食疗就是要根据季节气候吃当季新鲜的蔬果，搭配各类食材调养身体，我们中国中药学博大深渊，很多菜品，汤饮都可加上中药材，还有一些野菜野果也是具有调养身体的功效。现在正当春季最多野菜正当时。用料 新鲜桑叶半斤鸭掌10只枸杞1把小杭菊1把山药6片杏仁20克 食疗清肝明目祛湿汤的做法 昨天买了两...
最全花胶泡发 两款花胶（黄花胶➕加洲白花胶）泡发及炖煮
佘诗曼在综艺中直言：花胶，女生都爱，是的，很多女生都爱花胶，可是大多数都不会泡花胶，其实只要泡发的好，基本上可以无腥的，我做过黄花胶（这是香港最爱的一款花胶），另外还做过加洲白花胶，我个人比较喜欢这款，在下面我也会介绍加洲白花胶的泡发及炖煮方法。加洲白花胶肉比较厚，泡出来会有满满的胶质，而且不腥，非...
止渴润燥枇杷雪耳羹
每次又到了我最不喜欢的季节。好多柳絮和花粉，一不小心我和我妈妈就中招，嗓子干痒，还不停的咳嗽，赶紧煮了一碗枇杷百合雪耳羹，不仅富有丰富的胶原蛋白，还能润肺止咳，这种纯天然的食材比药物更有效，更健康。用料 雪耳一朵枇杷果6个百合、枸杞1把黄糖3块 止渴润燥枇杷雪耳羹的做法 准备好所有食材...