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水蜜桃????的季节！夏天到啦，用桃子做饮品，清爽无负担！3分钟快手饮品，幸福马上来☀️用料 水蜜桃2只冰块2杯牛奶/植物奶250ml 『涵食记』夏日限定???? 奶香白桃????饮的做法 取水蜜桃两只取一只桃子，切块去核，放入搅拌机，同时加入250ml牛奶或者植物奶，搅打均匀取两杯冰块????，看个人喜好啦...

早上的时间分外珍贵！今天我们一起来做简单又健康好吃的！用料 鸡蛋2只葱花一小碟谷麦片50g面粉20g盐适量料酒适量 【鸡蛋谷麦早餐饼】简单！健康！才是真正的好早餐！高血糖人群也可以安心吃哦！的做法 谷麦片先用开水浸泡3-5分钟，把葱洗一洗，切成葱末，把谷麦片里多余的水倒掉。打入2个鸡蛋...

用料 面粉500克酵母5克水230-240克糖50克 刀切馒头的做法 准备面粉、水、酵母、揉面垫、擀面杖等材料酵母加入30克温水（30度左右）化开，温度高容易烫死；面粉加入50克糖助发酵，加入酵母水，逐步加入280克水顺时针搅拌，使面粉成面絮状后开始揉面（本人用揉面机15分钟）揉成光滑...

煎饼果子来一套，哈哈，单身的时候早，中，晚经常买来果腹，吃的多了，也就研究着做。外头买来的总觉得卫生条件差点，为了给闺女吃的营养又美味，买了一个鏊子，给闺女做了当早餐，相当NICE……用料 面粉100克鸡蛋2个火腿肠1根生菜2片沙拉酱2勺酸黄瓜1根花生油50克 早餐煎饼果子的做法 先把...

越是临近假期越是感觉愈发的忙碌，仿佛很多做不完的事情需要在节前收尾，忙乱中写了这篇博客，算是节前的最后一次更新了。上它一个面食类的家常千层肉饼，筒子们假期正好儿在家操练一番。更多菜品咱们节后再见了，顺祝筒子们双节快乐，万事如意。用料1(馅) 猪肉馅500g洋葱200g鸡蛋1个姜末一大勺黄酒15...

昨天做了发糕超成功，小逸逸也超喜欢吃，今天又做了下黑米糕，操作还是比较简单的，步骤很像做蛋糕！很适合做早点！！！超级美味！！！有蛋糕模具的用蛋糕模具，几寸随意，我家是八寸的。没有的也可以用那种大平碗。想要米糕更高更蓬就多打几个蛋，不过个人建议不要超过3个蛋，蛋吃多了也并没好处，每种都不要过量食入。黑...

用料 香蕉2根馄饨皮数张 快手香蕉派的做法 准备好香蕉和馄饨皮香蕉对半切开后再分四段，分小段切片。并将香蕉片放置馄饨皮中，用手轻推，使其均匀铺在馄饨皮上馄饨皮对折，四边粘紧用叉子再按一下四周，加固，防止煎的过程中漏馅平底锅刷一层植物油，包好的香蕉派放入煎到一面金黄后，翻面继续煎至两面金...

花生村的日常用料 全麦吐司1片黑巧克力适量 手绘吐司 史努比????查理布朗的做法 用锡纸剪出图案，烤箱上火180℃烤制5-10min巧克力装进裱花袋，融化后画画查理布朗今天的花生村朋友是巧克力味的史努比减脂餐...

方便好吃的蓝莓克拉芙提最近喜欢烤到爆浆的蓝莓，感觉颜值很高，哈哈哈哈浓浓的奶香味加上蓝莓的酸甜～低油低糖，吃起来甜而不腻，刚烤出来趁热吃，里面是湿润的布丁口感，很适合作为早餐用料 黑麦粉25克鸡蛋1个牛奶70克白糖5克玉米油或者黄油3-5克蓝莓克 【低卡一人食】蓝莓克拉芙提????的做法 烤...

为了消耗奶油跟着一个群主的方子整的，调整了适合自己的比例，闻着奶油味超浓，但吃起来是淡淡的奶味～用料 高筋面粉320克奶油180克牛奶35克鸡蛋1个（约37克）细砂糖60克酵母6.2克盐3.5克（粉盐）蛋黄1个（烤前刷表面） 淡奶油小面包（消耗奶油&不变硬面包）的做法 将所有材...