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不喜欢阿胶炖汤中特有的阿胶腥臭味，一次偶然的机会在药店购买过一次手工阿胶糕之后就爱上了这款养颜的高级小零食了！黑芝麻需要自己炒香，不要贪方便买熟芝麻，自己炒的芝麻做出来的阿胶糕特别香。红枣要用比较干的红枣，不宜用和田枣这种糖分大，比较湿的枣，买不到若羌红枣可以用普通的红枣，最好买免洗的，不然要自己回...

乌骨鸡性平，具有滋养补肾等功效，一直以来被公认为滋补上品。 对于女性朋友这是月经不调最好的食疗养生功效。对于男性朋友能补肝益肾。无论是工作过度，眩晕心悸、身体虚弱的朋友都非常适合。用料 乌骨鸡。一只当归适量党参适量百合适量虫草花适量茶树菇一小把香菇6朵姜片4片桂圆肉4颗小葱1根红枣5颗 滋...

入秋开补！小米粥养胃，猪肉温补，海参滋阴补肾。用料 小米100克(2两)海参2只猪肉馅100克香葱花少许鲍汁2勺盐少许姜沫少许 小米炖海参的做法 主料小米洗净，电饭煲内按稀饭水量加水，按煮粥时间设定(2小时)。铁锅少许油放入一半葱花煸炒猪肉馅，加鲍汁，生抽，少许盐。然后将已煮好的小米粥...

刚生完宝宝的时候朋友送来好几块东阿阿胶哺乳期脱发很严重，气色也不是很好，过年期间闲来无事在家里做了一块，非常成功。加上仔细的包装送给亲友一点，心意和诚意都到了。现在马上又要入冬了，准备再做一些，没有太大难度，就是细心和耐心，一步步慢慢来。用料 东阿阿胶250克冰糖125克核桃125克红枣去核...

这段时间疫情太严重出不了门，天天在家里琢磨吃的。老公突然提到了蜂蜜柚子，就心血来潮试了一下。用料 柚子1个冰糖300克蜂蜜300克盐适量 蜂蜜柚子茶（降低苦味儿）的做法 剥柚子，先剥柚子皮，上面的白色瓤要尽可能刮干净！这一步太磨人了，耐心哦。剥好皮后，切成细丝儿，用盐水泡。泡一个小时淘...

用料 鸡半只新鲜鸡脚4只花胶30克花菇3朵枸杞15粒姜3片盐少许响锣片手掌那么大 花胶花菇响锣片鸡汤秋季适合的汤的做法 准备食材，都是干货店买的。响锣片，花菇要提前3小时泡发，响锣片要加3片姜，去腥作用。我用的是黄花筒1个，蝴蝶胶少许。因为家里的黄花筒没有了。鸡肉去皮，冷水下锅，等水开...

突然想喝糖水，就把现有的料随意凑凑就煮出来了。红枣马蹄和百合是常驻嘉宾，芡实和白果可以替换成莲子或其他喜欢的东西。用料 红枣4颗百合4个冰糖一把芡实100克白果20克马蹄250克 【红枣百合马蹄糖水】清甜养颜的做法 准备好食材，马蹄切块，白果可以用手捏一下变两半，红枣去核先把红枣，白果...

生活压力大，身体状态不好皮肤都会如实反应出来，安安神，养养心，补补水，润润肺，情绪安，气血足，才会由里到外散发活力，生活、运动才事半功倍~????银耳，养胃、清热、补气、和血，补脑提神。????桃胶，缓解压力，养颜抗衰老，清热止渴，润肠道。????薏米，利水消肿、健脾去湿，常食可使皮肤光泽细腻，美白祛斑。????赤小豆，清...

最近本人熬夜多，睡眠不好，爬楼梯气不足，深深地觉得需要补一补，于是开启食补养生模式。用料 香肉拐1只铁棍山药2根大葱1根老姜4片红枣4颗当归5克黄芪20克党参15克茯苓10克枸杞15粒盐适量料酒1勺 补气养血 砂锅山药肉骨汤(当归黄芪中草药版)的做法 准备好这五种中药材，用清水清洗几次...

桃胶，女人的冻龄神器~它能够清血降脂，缓解压力，经常食用能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽哦~用料 桃胶适量雪燕适量红枣适量玫瑰花瓣适量老黄冰糖适量雪莲子适量 喝一碗相当于敷30张面膜的养颜桃胶膏的做法 首先冷水泡发桃胶20个小时左右，如果室温偏高建议放入冰箱泡发了十个小时的桃胶～我用...