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如果你也喜欢做早饭，并且不介意朋友圈多一个爱晒饭的人，可以加我哦微博：萌婶儿微信：nmygjy欢迎加入家有学童早起困难户早餐族????用料 隔夜剩米饭（新蒸的也可以）1碗寿司醋1勺盐1克海苔2片生菜2片金枪鱼1罐（约60克）煮鸡蛋2个芝士2片沙拉酱适量西红柿两片 不需要高超厨艺也能一秒上手不用捏...

韩餐中最具代表性就是紫菜卷饭，因为其营养美味制作简单，而深受大家的喜爱。这款金枪鱼紫菜卷饭在基础卷饭中融入金枪鱼的鲜香，可谓是卷饭中的极品！用料 米饭1大碗包饭紫菜5张金枪鱼1盒苏子叶10张黄瓜半根胡萝卜半根黄萝卜5根鸡蛋1个沙拉酱6大勺盐1/3勺胡椒粉少许洋葱末2勺 金枪鱼紫菜卷饭的做法...

寿司好吃，但是米饭多，不利于减脂，试试鸡胸肉和花椰菜假装的米饭，超级嫩，鸡胸肉这样吃，幸福感倍增！用料 鸡胸肉120g花椰菜130g海苔两片黄瓜胡萝卜适量调料适量 减肥也能吃的高蛋白无米寿司-鸡胸肉花椰菜泥寿司的做法 花椰菜煮熟剁碎，鸡胸肉剁碎，加盐，黑胡椒，鸡粉，生抽拌匀铺在紫菜上，...

宅家战役的日子，可以让我们静下心来学习更多为家人服务的本领????此配方仅仅够三人份零食吃。用料 黄瓜(刨皮）半根鸡蛋一个火腿肠一根胡萝卜(刨皮）半根米饭一碗半香醋5克盐1克克细白糖(好融化)3克肉松，寿司调味汁，芥末有最好珍珠米190克糯米10克海苔两片 简易素食寿司的做法 190克珍珠米...

天气渐渐热了，不想开火炒菜，做点肉松寿司好吃又管饱????份量根据个人而定！用料 肉松适量米饭适量寿司海苔片几片黄瓜半根火腿肠1根寿司腌萝卜条2根寿司醋适量沙拉酱适量卷寿司竹帘1个 肉松火腿寿司的做法 米饭蒸熟，温热时加入寿司醋拌匀放凉备用。寿司醋的多少根据米饭量而定，一点点加醋，我是靠自己...

海苔寿司卷配料丰富，咬一口超满足这次做了6个海苔卷用料 鸡蛋2个海苔6片米饭6碗火腿肠2根黄瓜1根沙拉酱适量胡萝卜1根肉松适量 海苔寿司的做法 胡萝卜切条焯水1分钟捞出锅里抹油，倒入鸡蛋液，定型后翻个面摊成鸡蛋饼后从一端卷起来切成细丝寿司帘上包上保鲜膜上面放一片海苔，光滑面朝下盛小半碗...

吃日餐经常看到这种粉粉嫩嫩的姜，非常好吃，在网上搜了好几个方，综合成自己的味道，记录并分享给大家。 冬吃萝卜夏吃姜，夏天又是新鲜仔姜上市的时候，很容易买到好的材料。用料 新鲜紫苏100至200克（多点颜色更好看）仔姜1000克糖（冰糖或白砂糖）200克（根据个人口味调整）盐一茶匙白米醋700...

夏天不想情缘阅读炒菜做饭，可以来一款这样的家庭版简易寿司，还不易长胖哦用料 胡萝卜半根肉松适量寿司醋适量沙拉酱适量黄瓜半根米饭1️⃣碗海苔一片 家庭版寿司的做法 准备好材料，用平底锅摊一块蛋皮海苔铺好，放上米饭，蛋皮，黄瓜，胡萝卜撒上一层肉松，挤上一些沙拉酱卷好后切开，完成...

娃说午餐要吃寿司，哈哈，还好前几天备了一包海苔片在家里。至于里面包的料，翻翻冰箱，有啥就用啥吧????用料 沙拉酱一管黄瓜半根胡萝卜半根肉松适量鸡蛋一个火腿两根米饭两碗海苔片五张竹卷帘一个 快手寿司的做法 家里搜出鸡肉，肉松，胡萝卜，黄瓜，蛋还有火腿肠。那就用这些来卷一卷好了，刚好都是娃爱吃...

用料 米饭2碗鸡蛋2个紫菜2张胡萝卜0.5根黄瓜0.5根火腿肠1根韩式辣酱2勺 超快手紫菜包饭（帮你处理边角废料）的做法 黄瓜、火腿肠切条。鸡蛋煎成蛋饼、晾凉后切条，胡萝卜切条（怕硬可以用煎鸡蛋的余温煎一下，喜欢爽口或者懒、可以省略）辣酱我用的是这个紫菜片上均匀铺上米饭、涂抹辣酱。放料...