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最近家里吐司多到吃不完，已经做了很多天的开放三明治，灵感来自于网上各种美食博主再加上自己的创意。吐司加薯类，Double碳水带来的满足感我真的爱了。吐司加优质脂肪也是令我快乐无边。不定期更新，不明白的也可以问我嗷。用料 吐司????一片 我的早餐日常-开放式三明治????的做法 无油煎蛋????➕牛油果...

突破传统三明治，两片面包夹番茄火腿和煎蛋健康快手，搭配牛奶或咖啡，完美的早晨开始了～方子来自「食贴」用料 饼皮或面包适量鹰嘴豆210g葡萄籽油（橄榄油、植物油可代替）8ml海盐、黑胡椒碎各1g辣椒粉（可选，或用甜辣椒粉）1g香菜碎、肉桂粉适量柠檬汁15ml莳萝2g大蒜1-2瓣（磨碎）水20m...

10个月以上这是粗粮版的三明治，好吃营养又低脂，作为吐司界众多食谱中最简单的吃法之一，馅料蒸一蒸再抹平就可以。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！用料 吐司3片鸡蛋1个山药100克红薯100克紫薯10...

先说重点：这个面包是美式的，用来做三明治用的，所以没有日式那种浓香的奶味，口感也和日式吐司食パン不一样。制作过程很简单，不需要揉出手套膜，不需要分成几份塑形。有厨师机的话可以省下揉面的功夫。全麦版：高筋面粉替换成：高筋面粉300g+全麦面粉210g+麦芽（用平底锅烤出香味）1/4杯用料 高筋...

????因为自己很喜欢吃便利店的，但不是总能买到，就尝试自己做啦，没想到这么简单！????三分钟即可完成的早餐，再也不怕手残啦????和便利店买到的味道一模一样！！用料 吐司片2片鸡蛋2个蛋黄酱一些些 早餐蛋黄酱三明治的做法 煮两个全熟蛋，分离蛋清和蛋黄。将两个蛋黄放入碗中，加入蛋黄酱，碾碎搅拌，成泥。...

想要好吃的话，没什么别的秘诀。就是加多多的吞拿鱼和蛋黄酱！！用料 吐司2片吞拿鱼80克蛋黄酱鸡蛋黄瓜 吞拿鱼（金枪鱼）鸡蛋沙拉三明治—加了黄瓜更小清新了哟的做法 鸡蛋煮熟后切小块，黄瓜切条，加入蛋黄酱拌匀。两片吐司放进多士炉里烤一下~2分钟不到就好啦，超方便。左边铺上很多很多的吞拿鱼，...

是每天早晨流淌的幸福吖(◕ˇ∀ˇ◕)记录一下溏心煎蛋，其他材料喜欢什么放什么吧♪吐司/贝果/汉堡胚可以提前做好，开手准备的时候回烤一下；同时还会泡一壶茶；然后就是做煎蛋????和炒一下配菜，十分钟左右做好早餐是OK的~用料 鸡蛋1个盐1克现磨胡椒1克＝拧两三下玉米青瓜番茄生菜等切片/摘开鸡肉猪肉牛...

沼夫三明治又称“高丽菜沙拉三明治”，是日本三明治界的新宠。制作起来零难度，只要在制作普通火腿芝士蛋三明治时在中间塞进满满的高丽菜沙拉就算完成。用料 吐司切片2片培根（火腿或其他肉类）1-2片芝士1片水煮蛋1个高丽菜1/5或1/4个蛋黄酱或其他沙拉酱盐少许黑胡椒少许 沼夫三明治的做法 准...

之前在厦门打卡过网红阿信厚吐司，后又在抖音看到过些吐司三明治的做法，做了些创新。用料 鸡蛋2个厚吐司4片酸奶2大勺草莓适量 简单快手又好吃的酸奶草莓吐司三明治的做法 我儿子做的视频：上。（水果用的芒果）中下超级简单快手的早餐。所需材料，如图，吐司切厚片，我是用的自己烤的吐司，切去四边，...

一个馅料满满的三明治，一杯热牛奶，还是热咖啡，又或者一杯浓浓的豆浆~早餐，好完美~but 需要第二天也依然软软软的汉堡坯啊~用料 高筋面粉175克燕子酵母粉3.2克清水103克高筋粉45克开水45克细砂糖30克盐4.5克脱脂奶粉10克日清低筋粉65克全蛋液25克汤种77克无盐黄油37克 好...