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⚠️下班族省事省时又营养的海鲜粥???? 简直不要太美味 下班煮粥的空隙还能洗洗衣服 给辛苦一天的自己切个果盘 又或者读会书充实自己✌️用料 大米1大把虾子6只青菜半把姜丝20克葱花20克胡椒粉10克 鲜美营养海鲜粥的做法 1、虾子清洗干净 把虾头和身体分开备用2、将鲜虾去皮 倒入少量胡椒粉...

去青岛学习的时候，偶然吃到“一一刀削面”，点了一份凉拌菜，腌黄瓜，感觉好好吃，又脆，又辣，又嫩。回来后，很是回味，决定自己尝试做做看。结合好几个菜谱，根据自己的口味改良了下。初次尝试可以用两根黄瓜，正好半瓶。花椒和辣椒我用的四川的，够味够正。酱黄瓜集香脆酸甜咸鲜微辣于一身，试一下你就知道了，推荐不会...

曾经在一本书上看到，秋冬季节经常喝银耳雪梨汤，可以美容养颜，滋阴润燥，这个甜汤做法很简单，菜谱中会跟大家细细分享银耳出胶的要点。用料 银耳半朵梨1个枸杞适量黄冰糖3块 秋冬润燥：银耳雪梨汤的做法 先准备好食材，食材如图所示银耳提前两小时用温水泡发，撕成小块，银耳蒂部黄色的东西切掉不要，...

西关艇仔粥里主打鱼鲜配料，粥汁鲜甜得很，搭配一点酥香的花生米点缀，鲜甜酥香，很是不错。艇仔粥用料很丰富，有鱼肉、虾仁、瘦肉、油条、炸花生等。现如今，艇仔粥走入了岸上的食店，不论是在广州的街头食店还是酒楼，学会这个做法，在家里也可以吃到鲜甜味美的艇仔粥的。 https://item.jd.com/10...

快手香菇鸡肉粥，清淡鲜香的老港风味。1锅为3人量。????供参考用料 香菇8朵鸡胸肉（鸡大胸1块盐2克香葱2 根黑胡椒粉少量料酒2勺生抽1勺水淀粉2勺水+2勺淀粉 香菇鸡肉粥（电饭锅版、老港风味）的做法 处理鸡肉。切厚片。大概这样加入生抽、料酒、胡椒粉腌制15 分钟以上。腌制好了加入水淀粉拌...

不知道你们，反正我从小到大都是贫血的状态……有时候去医院看个病，医生开个单子叫我去验血窗口扎个手指吧☜验血窗口的护士小姐姐扎手指取血，我都觉得会不会被挨骂（估摸着护士小姐姐按住我的手捏住小手指的时候，心路都是坑坑的:这货是怎么了(ÒωÓױ)！！！怎么都按不出来血，再试试✘）身为女性，无论你是处在大姨...

本草银耳的胶质（银耳多糖）是普通银耳的4倍之多，且富含膳食纤维及人体所必需的7种氨基酸，更容易让我们人体吸收，它还具有显著的保湿祛皱，美白淡斑和减肥瘦身的功效，营养价值媲美燕窝。特别是最近特殊期间，多吃银耳不仅可以帮助我们润肺还可以提高人体免疫力呢；为了营造美美哒效果，我还加了几朵蝶豆花点缀一下，蝶...

生活简简单单小坐微醺歌一曲茗一杯自得其乐随心一拍用镜头留下美好的回忆好吃好玩的一切自然美好的事物用料 用心去做，随手一拍 镜头下...家常...的做法 美食小贴士 留下美好的一刻...

大家好，我是老秦，热爱中医药文化，小病小痛喜欢自己研究解决！把自己的经验分享给大家~????痛风是很多中年男人都会遇到的问题，由于尿酸盐结晶沉淀在关节处，导致大脚趾等关节出现红肿、发热、疼痛等。这个和饮食有关，所谓病从口入！像我前几日吃了老鸭汤，还喝了几杯小酒，结果痛风就急性发作了！根据以往的经验，豆制品...

一次出差在外面吃到了小米牛肉羹，一直念念不忘，回家后尝试了好几次，研究出了适合家庭操作的做法，非常受家人及小朋友的欢迎！本菜谱使用金龙鱼爱心桃花小米烹制， 这款小米是正宗”蔚州黄“小米，色泽金黄；口感味醇清香，加入醇香的高汤和嫩嫩的牛肉，煮成小米牛肉羹香气扑鼻，小舞和家里二个小朋友都非常喜欢吃，不仅...