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怎么方便怎么来哈~用料 大米1杯瑶柱1小把萝卜干1小勺冬菜1小勺葱花适量盐一小勺香油几滴姜丝适量 电饭锅版海鲜粥的做法 大米一杯！2个人吃刚好~洗干净，加水 ，加水到电饭锅最高水位线那里 ，然后按快速煮饭键。虾处理干净，锅里放适量油，倒入虾，姜丝，随便炒个几分钟，看到有虾油就关火！放一...

用料 大米1杯排骨150克花生米100克清水8杯盐少许 花生咸排骨粥的做法 排骨洗净，切成小块，放盐腌至少2小时，最好是腌一晚咸排骨放入开水锅中焯一下捞出，冲冷水后，沥干水份，备用花生米用清水浸泡至少半小时大米洗净，用油和盐捞匀，腌一下，备用锅里放清水，大火烧开后，放入大米，排骨块，花...

最近很火很火很火的网剧《太子妃升职记》大家看了米呀，发现自己成了死忠粉！默默算了下，除了几位主角，出场频率最高的就是榴莲啦！太子妃做的榴莲粥更是让太子吃得灰常陶醉~所以，作为一位称职的吃货，我从网上搬来了榴莲粥的方子。希望大家喜欢哦~（不喜欢榴莲的童鞋请自行换台~~）电视剧以外，我想说的是：榴莲是女...

小米养胃，海参提高免疫力，早上起来一碗热乎的海参小米粥配上葱香鸡蛋饼，再美好不过啦，我做的是两人量用料 海参2只盐适量姜3到4片小米三小把葱花少许料酒少许鸡精适量香油适量白胡椒适量 海参小米粥的做法 海参切段备用清水煮沸放入葱，姜，煮一两分钟加入料酒，将海参焯水去腥后捞出小米洗净，放入...

????????最近胃胀气，呼吸不顺畅，吃点米饭下去都感觉难受，一家人吃饭的，另外煮又麻烦，还好家里有个小电炖盅，方便快捷。????????小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，主要制作原料有：小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。用...

单位发了好多皮蛋，不想做皮蛋瘦肉粥了，刚好家里有胡萝卜和菠菜，所以就熬了这个粥，见情缘阅读还没有类似的菜谱于是就发啦～用料 大米一量杯水四大碗皮蛋三颗胡萝卜小半根菠菜一小把香油盐鸡精 皮蛋蔬菜粥的做法 大米淘净入砂锅，加水熬粥，大火水开后转小火30分钟至粘稠。熬粥期间把皮蛋，胡萝卜切小...

用料 珍珠米3斤稻花香米5两糯米1两清水80斤盐20克花生油35克 广式绵滑靓粥底的做法 先把米用清水洗一遍，跟着沥干水，把盐和花生油倒入米盆中捞均匀后，加入平米面的水腌30分钟，（如果是想粥碎一点的，可用冰箱急冻一下，这样煲出来的粥会碎一点）粥煲加入80斤清水，烧滚后，加入腌好的米，...

小米的营养价值不多说，我以往总是熬不出厚厚的米油，屡次失败之后归罪于小米不好，现想想小米真的好冤????好吧，准备小米和水，让我们来熬一锅有厚厚米油的小米粥，给娃养脾胃。用料 小米2人份水小米的15倍 终于熬出一锅有厚厚米油的小米粥的做法 先烧一锅水，烧水的时候把小米淘洗1-2遍，用筷子简单...

因为减脂期间，吃的少，肠道不好，所以就多喝一点银耳羹，饱腹感强且润肺。疫情期间，多喝它，准没错。不加任何牛奶，的银耳羹热量超级低！喝一斤的热量也不过跟一个苹果热量差不多。真的是肥胖人士的福音啊！！！用料 银耳一朵枸杞适量蜂蜜/黄冰糖根据自己口味调整。牛奶1盒水根据自己喜欢的浓稠度来添加。...

自己搓的汤圆真的好好吃????用料 红豆150克水1000克冰糖30克糯米粉120克水90-100克 软糯香甜红豆沙小汤圆的做法 红豆沙原料：红豆150克，煮红豆的水1000克左右（自己调整，可以多一些）选用这种颗粒适中的红豆，口感最好。用多于红豆2倍水泡发四个小时以上。汤圆原料：糯米粉12...