红枣木瓜银耳汤有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。银耳有红枣和木瓜的加持，不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效，是一碗名副其实的仙女汤啊！用料 银耳半朵木瓜半个大枣5个枸杞2克冰糖20克 红枣木瓜银耳汤的做法 半朵银耳提前泡发。泡好的银耳撕成小朵...
一次就能成功的蜂蜜柚子茶——给干燥的秋冬季增加点新花样饮品
用料 柚子1个蜂蜜200克冰糖200克盐9克 一次就能成功的蜂蜜柚子茶——给干燥的秋冬季增加点新花样饮品的做法 柚子皮切丝，考验刀工的活儿，细一点更好盐的去处，6克用来搓去表皮的蜡，3克用来泡切丝了的柚子皮，去除大部分苦味。我用盐水泡了25分钟分钟后洗掉，又用开水加了点自来水泡了15分...
花胶炖品
女人不补容易老，秋冬季节，正是补胶原蛋白的好时期用料 黄花胶6条雪莲子15克枸杞10克糯银耳小半朵大红枣6颗桃胶15克 花胶炖品的做法 首先把黄瓜胶提前一天泡发把银耳，雪莲子，桃胶泡发2小时所有材料捞起来放进炖盅，放过滤水盖过食材，炖2小时炖了两小时后，加入冰糖，满口的胶原蛋白，好好吃...
润燥养颜的银耳莲子羹
春天来了 天气马上热起来 屋里好干燥 来一碗润燥养颜的甜汤吧！用料 银耳1朵莲子6颗百合5片红枣8颗冰糖6克 润燥养颜的银耳莲子羹的做法 材料除冰糖外全部清洗干净，把泡发的银耳、红枣，莲子我用的半粒红莲、百合还有冰糖全部放进锅内，加入适量的水，我用的是电压力锅，直接选的蒸煮选项。期间该...
清肝明目祛斑美白饮 奇思妙想果蔬汁精华
不要被绚烂的名字忽悠了，其实就是混合果汁????（厨艺也需文艺）但确有配比兼有实效。朋友常住北美大农村，每年回来几次。去年秋季小聚时，姐妹们的话题总也绕不过各种美白、紧致、提拉，朋友发布惊人信息：此次回来发现婆婆和小姑，一个老年斑淡了，一个黄褐斑浅了，故探询治疗方案，岂料二位女神恍惚中不明所以，只说气功大...
????银耳炖雪梨????
天干物燥多喝汤水有助于身体健康哦❤️用料 银耳1朵梨1个冰糖适量枸杞适量 ????银耳炖雪梨????的做法 银耳提前用清水浸泡半小时，泡软后撕成小朵备用；雪梨洗净切块备用（可去皮）处理好的雪梨、银耳加上枸杞、冰糖（可替换成红糖）装好备用，加入清水锅烧热水，上汽后中小火蒸45分钟即可出锅✅小贴士...
桃胶皂角米养颜汤
作为地道的南方人，最爱的还是那一口甜汤。用料 桃胶20克红糖10克皂角米10克水约800克 桃胶皂角米养颜汤的做法 桃胶，皂角米分别用水浸泡，过夜。清洗桃胶，去除黑色杂质。捞出皂角米放入炖锅或电饭锅中，再放入洗净的桃胶、加水和红糖，使用煲汤功能进行炖煮。电饭锅到时间后即可食用。夏季放入...
银耳红枣羹（完美出胶）
新年家里有几朵银耳没吃，正好可以熬点银耳羹，补气补血还美容，非常棒用料 银耳1朵红枣8颗冰糖适量枸杞8粒 银耳红枣羹（完美出胶）的做法 用温水泡发银耳，一小时以上即可银耳撕小朵，越小越容易出胶加入红枣和枸杞和冰糖，加入没过银耳的三分之二的水，放入高压锅中，按熬汤键即可待最后出锅即可小贴...
美颜蜂蜜柠檬茶
跟做过很多方子的柠檬茶，但润肠和美颜的效果个人感觉都不太理想，后来自己做了这款柠檬茶，润肠效果非常好，肠胃通畅了，自然也就美颜了????。此款柠檬茶味道偏涩，所以要留存一些蜂蜜作为搭配，口感会更好。用料 柠檬3个蜂蜜适量 美颜蜂蜜柠檬茶的做法 先准备好蜂蜜和柠檬。蜂蜜试过很多，个人感觉白花更...
补血补气养颜的五红汤什么时间喝 【详解】，这种情况下喝五红汤最大补
经常遇到这样的女孩子，面色暗黄，平时手脚冰凉，中医认为这是气血不足的表现，能坚持运动的没几个，但喝上一碗美味的甜汤就可以改善这种现状，切记，内调为主，外用护肤品是锦上添花，不要相信那些美白精华、祛黄面膜可以改善你的精神头气色。????????????????????????今天给大家介绍一个我常喝的“滋补汤”做法超简单，特别适合需要补...