用料 青菜10颗香菇6朵 超级萌的香菇炒青菜仔的做法 这个季节有宁夏青菜仔，正好给我娃崽买来吃超级萌的！掰开青菜冲洗干净太嫩了，过了季节怕是要等明年了锅里水烧开以后放入青菜烫一下捞出以后迅速放冷水里冰一下，保持青菜翠绿把香菇煮一下捞出，控干水分炒锅放油，把蒜放进去炝锅倒入青菜和香菇一勺...
【小厨娘17期】上班族减脂便当
建议先选购喜欢吃的青菜，肉类等食材再进行一周饮食规划♥️如有哪款菜是想知道具体做饭的，欢迎留言或私信我哟。【10月第2周】和我一起准备以下食材，再按照本期菜谱来准备便当吧本周的肉类、蔬菜品类略丰富~【主食类】红薯、黑米、白米、玉米、鸡蛋【蔬菜类】娃娃菜、蚕菜、菠菜、通心菜、冬瓜【肉类】大虾、鸡腿、鸡...
做好上海菜饭的三大技巧
菜饭一直是我从小就喜欢的主食，配料平凡朴实，却能散发出令人难忘的味道，油润润、香碰碰的菜饭，不需要其他配菜，我就能空口吃下两大碗，特别满足。每当我特别忙的时候，我也会为吃饭问题发愁，三餐从简，快手一定是放在第一位的。今天想跟大家分享的一道料理，是我没时间做菜时的首选，操作简单，但味道却是感人的，忙碌...
芦笋蘑菇
芦笋加蘑菇 鲜上加鲜????用料 芦笋200克蘑菇230克黄油8克黑胡椒适量 芦笋蘑菇的做法 蘑菇洗净切片/芦笋洗净切断焯水一分钟捞出泡冷水/黄油一块/黑胡椒适量锅热放黄油 下蘑菇炒蘑菇炒的过程中会出水噢~ 研磨瓶加少量的黑椒炒软捞出泡冷水的芦笋放入，继续放一点黑椒和盐调味 其他什么调料也不...
工作餐便当????小集锦No.7⃣️
？特别奇怪这第7⃣️季都发了好久了昨天发第8⃣️季，也不知道我到底能说个啥不合规定的词，直接把我两个菜谱都删了（？？）那就重新再来过——————————————————记录自己做的便当????自己记录看看，也给想要一起做便当的小伙伴参考做便当的话选择做什么菜色????便当盒是Monbento的1L的便当盒。用料...
赤味增滑蛋猪排饭
咖喱猪排黑椒猪排都吃腻了！今天换个口味，一样好吃～保证你还没吃过这个口味。味增除了煮汤、腌渍用来做酱汁也很好吃～有股豆香气，整个饭都很有酱香，这里我用的是赤味增，整体味道比较浓郁。科普：就颜色而言味增可分为“赤色味噌”及“淡色味噌”两大类，味噌颜色的淡浅主要是受制曲时间的影响，制曲时间短，颜色就淡，...
高三学生中餐/晚餐记录
家有高三学生一个，当好保姆最重要。休假在家，晚餐打包带走；上班就没法给他现做中餐，只能早上做好，饭盒打包，中午回家就吃。饭桶保温效果很好，我们这里的陪读和半陪读的妈妈们都人手一个了????。在家里吃饭，应该更能保证营养，安全又放心????虽然辛苦，但是剩下的不到一年的时间，他努力，我们也要默默加油????用料...
爱心便当照烧鸡腿
厨房小白，上班族必备快手菜，爱心便当首选！用料 鸡腿3只生抽1勺酱油2勺蜂蜜2勺料酒1勺姜2片 爱心便当照烧鸡腿的做法 琵琶腿脱骨，用牙签扎一些小孔将调料放入盘中，搅拌均匀，将鸡腿放入盘中腌制一个小时！锅中热油，将鸡腿下锅煎，先煎鸡皮的一面两面煎，如果喜欢吃焦一点的，就多煎一会，控制好...
日式时蔬天妇罗‖かき揚げ（90%的人都不懂得正确的炸法）
所谓的かき揚げ，就是将几种蔬菜切成丝，放在一起，裹上一层面糊，经过油炸的一种食品。属于天妇罗的一种。五彩缤纷，外焦里嫩，不论是视觉上还是味觉上，都会让人得到大大的满足。换上季节的时蔬，又会让你的餐桌季节感十足。使用的都是冰箱里常备的食材，却在短时间内让它们得到如此华丽的大变身！做起来很简单省时，同时...
饭团便当????
简单快手的饭团便当~带去公司中午吃吧~用料 虾米任意海苔任意胡萝卜少量米饭任意黄油1块芝麻香油1勺酱油耗油花生油少量姜3片 饭团便当????的做法 虾米泡过切碎（越碎越好），和比例1:1的米和糯米（糯米有粘性比较好定型）放一小勺盐和少量花生油煮熟，然后放姜片和少许酱油再闷一小会把姜片拿出，胡...